Людмила Юшкевич

Из каждого утюга орут: «Выйди из зоны комфорта! Превозмогай! Лень – это грех слабовольных!». Вы послушно встаете в пять утра, бежите колотить лапками по асфальту, терпите холод, голод и токсичного начальника, а потом приползаете в аптеку за таблетками от нервного истощения и язвы желудка.
Поздравляю. Вы только что добровольно пошли против базовой пр…

Последнее время ко мне приходят люди, у которых на первый взгляд всё в порядке: есть работа, доход, база. Но внутри – тишина и ощущение, что жизнь проходит мимо.
Дело не в лени, а в потере ориентиров.
Когда ты бежишь по инерции, но не понимаешь «зачем», наступает стадия, которую я называю «профессиональным или жизненным торможением». В этот момент лю…

Самые уставшие люди выглядят очень прилично.
Они улыбаются. Работают. Шутят. Даже советы другим раздают с интонацией «сейчас я тебе всё объясню». А потом сидят ночью на кухне с пустым взглядом и зачем-то листают телефон, будто там случайно завалялась инструкция: «Как перестать чувствовать эту тяжесть внутри».
И ведь страшно смешное происходит.
Человек…

Есть любимый человеческий спорт: взять свою боль, натянуть её на голову как мокрый свитер и бегать кругами с криком: «Я не должен это чувствовать!» А потом удивляться, почему жизнь стала похожа на драку в тесной маршрутке в июле — душно, липко и все друг друга ненавидят.
Сидит человек. Борется. С тревогой, с одиночеством, с ревностью, с мыслью «со м…

Человек решил “развиваться в благости”. И вот тут у половины специалистов по человеческой психике начинается нервный тик где-то под левым глазом. Потому что обычно за этой фразой приходит не просветлённый мудрец в льняных штанах, а уставший гражданин с лицом офисного пельменя, который три года ненавидит свою работу, бывшую, мать, налоги и собственн…

Мдя…

Так, стоп. Если человеку сорок лет, он третий год лежит в позе дохлого тюленя на мамином диване, жрет доставку в два ночи и рассказывает, что не может выйти на работу из-за того, что в шесть лет ему не купили тамагочи… это уже не травма. Это франшиза. С продлением сезона.
И ведь как красиво рынок развернулся, а. Раньше человек приходил с вопросом: «…

Можно бесконечно читать посты о любви к себе, но продолжать винить себя за лишний съеденный круассан или за то, что не успела выполнить 100500 задач. Можно годами ждать одобрения от близких, но так и не услышать того самого: «Ты молодец, я тобой горжусь».
Единственный человек, чье одобрение тебе жизненно необходимо — это ты сама.
Я долго искала форма…

"Я начну с понедельника."
"Сейчас не время."
"Мне просто не повезло."
"Я бы, конечно, но..."
Стоп.
Давайте начистоту.
Самообман – это искусство, которым владеют все.
И если бы за отговорки платили деньги, мы бы все давно были миллионерами.
Человек может годами ходить вокруг да около, придумывая всё новые и новые причины, почему "оно не получается".
Похудеть…

"Просто излучай позитив!"
"Вселенная услышит твои желания!"
"Всё будет хорошо, если ты в это веришь!"
Ага. Конечно.
Особенно, когда у тебя кредит не выплачен, начальник – самодур, и последние джинсы трещат по шву.
Но главное – излучай позитив! Улыбайся шире! Хорошие вибрации, понимаешь...?
Знаете, что я вам скажу?
Токсичный позитив – это мусор с блёстками…

Стоячая вода протухает.

Почему смерти нет (с точки зрения биохимии), и почему ваш страх – это всего лишь дефицит серотонина