PHOENIX CORE

Спорт, учеба, работа над проектом — всё это скучно. Мозг сопротивляется. Но что если я скажу, что можно получать дофамин от мытья посуды и звонков клиентам? Добро пожаловать в геймификацию реальности.

92% людей начинают каждое утро с прокрутки ленты. Если вы читаете это с телефона — вы среди них. Но проблема не в силе воли. Проблема в том, что ваш мозг сломан дешевым дофамином.

92% людей не достигают своих целей. Вы знаете эту статистику. Скорее всего, вы входите в эти 92%. Каждый январь мы пишем список желаний, используем модные аббревиатуры, а к марту забрасываем всё, чувствуя вину.Проблема не в том, что вы ленивый. Проблема в том, что классическая методика SMART в 2024 году работает лишь на 20%. Остальные 80% — это пси…