Железное здоровье

Понимаем, откуда это опасение — за последние 10–15 лет слово «пальмовое масло» стало мемом. СМИ рассказывали страшилки, в интернете гуляли мифы про «техническое» масло в еде, а разбираться, что именно имеется в виду, почти никто не пытался.

Теперь — по фактам.

✅ 1. В составе многих продуктов — НЕ пальмовое, а пальмоядровое масло.

Весной и осенью многие вспоминают о гематогене — кто‑то считает его суперфудом, кто‑то — просто сладкой плиткой из детства. Вокруг этого продукта сложилось немало мифов. Разберём самые распространённые и выясним, где правда.

Миф 1. «Гематоген — это лекарство от анемии» Реальность. Гематоген не является лекарственным средством. Он может служит…