Татьяна Орлинская

с 18.04.2026

Коуч по выходу из кризиса. Как пройти через потери, абьюз и обрести опору в себе. Автор книг «Темница» и «Ресурс за 60 секунд"

0 подписчиков
0 подписок

Запросы:

трясутся руки причины, тремор рук при волнении, почему трясутся руки у женщин, трясутся руки что делать

1

Запросы: почему не могу уснуть, бессонница причины, как быстро заснуть, не могу уснуть что делать

Ты ложишься в постель. Глаза слипаются. Тело тяжёлое. Ты ждёшь, что сейчас провалишься в сон.

1

Поисковые запросы: нет сил ни на что что делать, апатия и упадок сил, потеря энергии и сил причины, как восстановить силы после стресса

Ты просыпаешься. И первая мысль: «Зачем?»

1

Ты сидишь на совещании. Или едешь в метро. Или засыпаешь.

И вдруг — сердце пропускает удар. Потом ещё один. Потом начинает колотиться так, что кажется — выпрыгнет из груди.

1
1

Ты знаешь это чувство. В горле — ком. Не глотается. Не выдыхается. Ты сглатываешь — не помогает. Пьёшь воду — вода проходит, а ком остаётся.

Лор говорит «всё чисто». Гастроэнтеролог выписывает таблетки от изжоги. Не помогает.

1

Знаешь это состояние?

Вроде всё нормально. Никто не нападает. Ничего не угрожает. А внутри — трясёт.

1