Александр Сергеевич

+118
с 22.04.2026

Клинический психолог. HR BP. Ваши рабочие истории, разобранные с эмпатией, а не с цинизмом.

24 подписчика
13 подписок
О том, как желание помогать оборачивается презрением, и как вернуть себе способность сочувствовать.

Анне тридцать пять. Она HR-менеджер в крупной компании. Десять лет назад она пришла в профессию с горящими глазами. Ей хотелось помогать людям находить работу своей мечты, выстраивать здоровую атмосферу в коллективе, быть тем человеком, к которому при…

2

Представьте, что вы просыпаетесь утром, выходите из дома и видите людей, которые служат предметами. Вот мужчина стоит на четвереньках, а на его спине — чашка кофе. Вот женщина застыла у дверей с вытянутыми руками — она вешалка. А вот человек лежит на полу пе…

2
О том, почему карьерный взлёт иногда разрушает семью, и как сохранить любовь, когда вы стали жить в разных вселенных.

Андрею сорок лет, и он только что получил должность, к которой шёл пятнадцать лет. Финансовый директор крупной компании. Зарплата выросла вдвое, кабинет с панорамным видом, уважение коллег. Он позвонил жене прямо из офиса, счастливый…

2
О том, как желание помочь превращается в медвежью услугу, и почему взрослые мужчины перестают искать работу сами.

Я вижу это почти каждую неделю. Открываю отклик на вакансию — а там: «Здравствуйте, меня зовут Светлана, я по поводу работы для мужа». Или звонок рекрутеру: «Вы ищете менеджера? Сыну 28, отличный парень, просто скромный». Я не шучу. За г…

2
О том, как рождаются сплетни, почему мы в них верим и как сохранить достоинство, когда говорят о вас.

Представьте: вы заходите в офис, и разговоры вдруг стихают. Вы ловите на себе взгляды — быстрые, скользящие, неловкие. Коллега, с которой вы вчера пили кофе, сегодня отводит глаза. Вы ещё не знаете, что произошло, но уже чувствуете: что-то случилось…

2
О том, почему мы перестали замечать вклад друг друга, и как не рассыпаться, когда вас не ценят.

Елене сорок восемь, и она уже двадцать три года работает медсестрой в городской больнице. Через её руки прошли тысячи пациентов. Она помнит лица тех, кого вытаскивали с того света, и тех, кого не смогли. Но когда в прошлом году её отделение закрыли, а сот…

3
1
Почему вы устаёте, даже когда ничего не делали? Тайна умственного истощения

Марина, 32 года, HR-менеджер, каждое утро просыпается с ощущением, что не спала вовсе. Вроде бы вчера был обычный день: почта, созвоны, отчёты. Никаких авралов, никаких дедлайнов. Но к вечеру она чувствует себя выжатой до дна — как будто разгружала вагоны.

7
«С понедельника — новая жизнь». Знакомо?

Андрей, 34 года, менеджер среднего звена, каждый вечер даёт себе слово. Завтра — новая жизнь. Никаких рилсов перед сном, подъём по будильнику, пробежка, английский. Он даже скачал приложение для медитаций и купил абонемент в зал. Но наступает утро, и рука сама тянется к телефону. Там — пропущенные уведомления, смешные видео, новости. Пять минут пре…

6
О социальной невидимости, экзистенциальном одиночестве и о том, как сохранить достоинство, когда вас считают «просто тенью с тряпкой».

Валентина Петровна, 55 лет, работает уборщицей в крупном бизнес-центре. Она приходит в шесть вечера, когда менеджеры ещё досиживают последние часы, и уходит глубокой ночью, когда парковка пустеет. Она знает, кто плач…

7
2
1
О том, как умение продавать может стать единственной версией вас — и как вернуть себе себя настоящего.

Вспомните момент, когда вы в последний раз говорили то, что чувствуете на самом деле. Не то, что ждут от вас. Не то, что «правильно». А то, что у вас внутри.

3
что происходит с психикой, когда вы работаете с людьми на износ, и как снова научиться сочувствовать — себе и другим.

— Раньше я улыбалась каждому клиенту. Могла пожелать приятного вечера, сказать пару тёплых слов, даже когда спешила. Я знала, что несу людям не просто еду, а заботу. Но теперь я смотрю на очередного заказчика и чувствую только пустот…

2
О том, что происходит с людьми, когда им разрешают всё.

Представьте, что вы пришли в галерею. Вечер, мягкий свет, вокруг — обычные люди: студенты, пары, кто-то после работы. В центре зала стоит женщина. Она неподвижна. Рядом — стол, а на нём семьдесят два предмета.

2