GastHunter

Вы решили взяться за себя основательно. Начитались старых фитнес-форумов и теперь свято верите в главное правило ЗОЖ: «чтобы разогнать метаболизм, нужно есть часто, но по чуть-чуть».

Типичная картина: вы маниакально взвешиваете сухую гречку до грамма. Отрезаете от куриного филе малейшие прожилки жира. Считаете каждую помидорку в салате. Вы уверены, что сидите на жестком дефиците, но вес стоит намертво, а то и предательски ползет вверх.