Остапчук Анна

с 25.05.2026

Практикующий невролог из Тулы. Помогаю взрослым и детям разобраться в том, что болит и почему.

0 подписчиков
0 подписок
Нейропластичность: можно ли «починить» мозг упражнениями?

Раньше считалось, что мозг взрослого человека не меняется. Нейроны умирают, новые не появляются, и все идет только по нисходящей. Сейчас наука говорит иначе. Мозг пластичен. Он способен менять структуру и функции под воздействием опыта, обучения и даже физических упражнений. Это не абстрактная теория, а работающий механизм. Как именно упражнения в…

Рассеянный склероз: что мы знаем о болезни сегодня.

Рассеянный склероз (РС) - это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует миелиновую оболочку нервных волокон в головном и спинном мозге. Проще говоря, изоляция на проводах повреждается, и сигналы между мозгом и телом начинают передаваться с помехами или вообще не доходят. Отсюда и название: очагов повреждения много,…

Эпилепсия: развеиваем мифы и говорим о лечении.

Эпилепсия - это не проклятие, не психиатрия и не признак слабости духа. Это просто хроническое заболевание мозга, при котором нейроны иногда дают синхронный электрический разряд, как короткое замыкание. В мире больше 50 миллионов человек с этим диагнозом, и большинство живут нормальную жизнь. Приступы бывают разные. Классика - генерализованный, ко…

Панические атаки: как отлечить норму от болезни.

Паническая атака это приступ внезапного страха, который накрывает за минуту и длится обычно 10-20 минут. Сердце колотится, дыхание сбивается, руки трясутся, в голове мысль «я сейчас умру» или «сойду с ума». Абсолютно реальные физические ощущения, но в этот момент в организме просто выбрасывается куча адреналина без объективной угрозы. По сути, это…

Болезнь Паркинсона: ранние звоночки и современная терапия.

Болезнь Паркинсона – вторая по частоте нейродегенерация после деменции, поражает 1-2% людей старше 65. В основе гибель дофаминовых нейронов в черной субстанции мозга. К моменту диагноза разрушено больше половины клеток, патология начинается за 5-10 лет до двигательных симптомов. Ранние звоночки немоторные: потеря обоняния, запоры, нарушения сна с…

Невропатическая боль: когда нервная система даёт сбой.

В своей практике я часто сталкиваюсь с пациентами, которые годами мучаются от странной боли - жгучей, стреляющей, похожей на удары током. Обезболивающие не помогают, обследования ничего не показывают, а окружающие начинают подозревать, что проблема "надуманная". Сегодня простым языком расскажу, что такое невропатическая боль и как с ней бороться.

Инсульт: как распознать угрозу и что делать.

В своей практике я не раз сталкивалась с ситуацией, когда драгоценное время было упущено просто потому, что человек не знал первых признаков инсульта. Это острое состояние, при котором счёт идёт на минуты, и умение вовремя его распознать может спасти жизнь. В этой статье я расскажу, на что обратить внимание и как действовать.

Мигрень: что важно знать и как вернуть контроль.

Если голова болит приступами, да так, что свет раздражает, а обычные дела невозможны, — скорее всего, это мигрень. Это не просто сильная боль, а самостоятельное неврологическое заболевание. С ним живёт примерно каждый десятый взрослый, и из-за особенностей гормонального фона женщины страдают заметно чаще.