Елена Чорней

Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги, который может сопровождаться сердцебиением, нехваткой воздуха, головокружением, дрожью, потливостью, ощущением нереальности происходящего и страхом потерять контроль или умереть. При этом человек действительно чувствует себя очень плохо — симптомы не выдуманные. Просто организм включает реак…

Некоторые люди годами считают себя: — слишком тревожными; — мнительными; — ответственными до невозможности; — «любителями всё контролировать»; — людьми, которые не умеют отдыхать.

Но иногда за этим может стоять не черта характера, а генерализованное тревожное расстройство. При нём тревога становится постоянным фоном жизни. Человек переживает…

Тревога — это нормальная эмоция, которая помогает нам замечать опасность и готовиться к сложным ситуациям. Перед важным событием, экзаменом или ответственным разговором тревожиться вполне естественно. Но иногда тревога становится слишком сильной, постоянной и начинает мешать жить. В таком случае речь может идти о тревожном расстройстве.

Одним…

Первый приём у психиатра часто вызывает у человека больше тревоги, чем последующее лечение. И дело не только в страхе услышать диагноз.

Многие пациенты приходят на консультацию с вопросами, которые не всегда произносят вслух: «Меня осудят?»
«Меня посчитают ненормальным?»
«Меня сразу поставят на учёт?»
«Мне обязательно назначат сильные препара…

💊 «Антидепрессанты вызывают зависимость» — нет, но некоторые препараты нельзя резко отменять: терапию прекращают постепенно по рекомендации врача.

💊 «Они меняют личность» — задача лечения не изменить личность, а уменьшить симптомы заболевания и вернуть человеку привычное функционирование.

Многие до сих пор боятся антидепрессантов. Кажется, что они изменят личность, вызовут зависимость или превратят человека в «безэмоционального». Разбираемся простыми словами 👇

🧠 Что делают антидепрессанты?
Они помогают нормализовать работу нейромедиаторных систем мозга, которые участвуют в регуляции настроения, тревоги, сна и эмоционального…

За это время я погрузилась в разбор клинических задач, посвященных депрессивному синдрому. Это не просто изучение теории, а возможность учиться клиническому мышлению: анализировать симптомы, проводить дифференциальную диагностику и выбирать наиболее обоснованную тактику лечения. Отдельное внимание уделила изучению современных антидепрессантов: разб…

«Я понимаю, что всё нормально. Но почему тогда мой мозг постоянно ищет, что может пойти не так?» При тревоге мозг словно переключается в режим постоянного сканирования опасности. «А вдруг…» «А если…» «Что, если это симптом чего-то серьёзного?» «А вдруг со мной что-то случится?» Проблема в том, что тревожные мысли редко останавливаются после одного…

Если вы чувствуете:

затяжную апатию или тревожность; проблемы со сном и аппетитом; панические атаки или навязчивые мысли; резкие скачки настроения; ощущение внутренней пустоты, оторванности от жизни; — это сигнал. Не обязательно сразу ставить себе диагноз. Но это повод обратиться за поддержкой.

За время стажировки я всё больше убеждаюсь, насколько много вокруг психиатрии мифов. Разберём самые распространённые 👇

Мифы о психиатрии: «К психиатру обращаются только при тяжёлых заболеваниях» — на самом деле помощь может понадобиться при тревоге, депрессии, панических атаках, нарушениях сна и многих других состояниях. «Психиатр просто выс…

Недавно в моей жизни начался новый и очень важный этап — я прохожу стажировку в Клинике Психического Здоровья «Клиника 1+1».

Для меня это не просто возможность получить практический опыт, а шанс учиться у настоящих профессионалов, наблюдать за их работой и лучше понимать, как теория воплощается в реальной клинической практике. Каждый день при…