ГТР часто маскируется под «я просто такой человек»

Некоторые люди годами считают себя: — слишком тревожными; — мнительными; — ответственными до невозможности; — «любителями всё контролировать»; — людьми, которые не умеют отдыхать.

Но иногда за этим может стоять не черта характера, а генерализованное тревожное расстройство. При нём тревога становится постоянным фоном жизни. Человек переживает о работе, здоровье, семье, деньгах, будущем — и даже тогда, когда объективных причин для тревоги нет.

Самое сложное — человек может уже настолько привыкнуть к этому состоянию, что считает его своей личностью. Но постоянное напряжение — не обязательная часть характера. Иногда за фразой «я просто такой человек» скрывается состояние, с которым можно работать.