«Да ладно, ничего особенного…»
Знакомая реакция на комплимент?
Я психолог-консультант в КПТ подходе
«Да ладно, ничего особенного…»
Знакомая реакция на комплимент?
«У меня плохое предчувствие».
А через пять минут появляются совсем другие мысли:
«А вдруг я ошибаюсь?»
Иногда мы думаем, что зависимость от чужого мнения – это когда человек слишком переживает из-за критики или постоянно ищет одобрения. Но на самом деле всё может быть гораздо тоньше.
Можно вполне уверенно выглядеть со стороны, принимать решения на работе, заботиться о семье, решать десятки вопросов каждый день и при этом внутри постоянно сверя…
Иногда мы произносим эту фразу почти машинально: «Я ничего не хочу». Кажется, что просто устали, что нужно немного выспаться, дождаться выходных, отдохнуть – и всё снова станет как прежде.
Но выходные проходят, понедельник наступает, а сил почему-то не прибавляется.
Вера в себя, на мой взгляд, является одним из главных двигателей, которые помогают человеку воплощать свои идеи и мечты в реальность.
Можно многого хотеть: мечтать о другой работе, планировать открыть своё дело, учиться новому, переехать, изменить отношения или наконец позволить себе то, на что раньше не хватало решимости.