Вера в себя

Вера в себя, на мой взгляд, является одним из главных двигателей, которые помогают человеку воплощать свои идеи и мечты в реальность.

Можно многого хотеть: мечтать о другой работе, планировать открыть своё дело, учиться новому, переехать, изменить отношения или наконец позволить себе то, на что раньше не хватало решимости.

Но между «я хочу» и «я сделаю» иногда стоит одна очень важная вещь – вера в себя.

Вера в свои силы, способности в то, что я действительно могу справиться. Даже не возможное становится возможным с ней.

Но знаете, что мне особенно нравится? Веру в себя не нужно искать, её можно постепенно создать – через маленькие действия и собственный опыт.

Вы сделали то, чего раньше боялись. Попробовали, даже если не были уверены в результате, если не получилось, попробовали ещё раз. Научились чему-то новому. Справились с тем, что когда-то казалось невозможным.

И однажды можно оглянуться назад, и сказать себе: «А ведь я смог».

Такие маленькие «смог» очень важно замечать. Наша память устроена так, что одну ошибку мы можем помнить годами, а десять ситуаций, в которых справились, воспринимать как нечто само собой разумеющееся.

Но это не мелочь и не случайность, это ваш опыт, усилия, решения, а также ваши маленькие и большие победы.

Когда в очередной раз становится страшно сделать шаг, полезно напомнить себе: «Когда мне было страшно, я справился!»

Важно вспомнить такие ситуации не для того, чтобы убедить себя в том, что теперь всё обязательно получится идеально. Скорее, для того, чтобы напомнить себе: «Я уже проходил через трудное, учился новому, ошибался и продолжал идти. У меня есть опыт справляться».

Мне кажется, именно такая вера в себя намного устойчивее, чем попытка постоянно повторять: «Я самый сильный, у меня всё получится».

Настоящая уверенность редко бывает громкой, иногда она звучит очень тихо: «Я не знаю, как всё будет, но я попробую». Возможно, именно с этой фразы начинается очень многое.

Если сейчас вы стоите перед важным изменением и понимаете, что желание есть, а уверенности в себе мало, с этим можно разбираться.

На консультации мы можем вместе посмотреть, что именно мешает вам поверить в себя, какие убеждения удерживают вас на месте и на какой прошлый опыт уже можно опереться.

Не для того, чтобы я убедила вас в том, что вы всё сможете, а для того, чтобы вы сами постепенно увидели: «У меня уже есть гораздо больше внутренней опоры, чем мне казалось».

Иногда новый этап начинается не с уверенного шага, а с очень маленького решения:

«Я попробую». 🌿