Федор Курдов

+99
с 2014
0 подписчиков
27 подписок

Однажды я купил беруши за 200₽ и теперь всегда беру их во все поездки, где в 3-4 раза все тише становится.

7

+
А где там на Балканах проще? А Сербии ВНЖ тоже не простой

Людей не только из за денег увольняют. Может это были два человека в новом направлении, которое оказалось невостребованным из-за каких то причин. И соотвественно допустим, что перевести их не куда. Просто на жопе пусть лучше сидят и ниче не делают? Это тоже не всем сотрудникам нужно, кому-то нужен опыт, быть полезным и что-то делать.

Смотри, медитация бывает разной, я не эксперт, но пробовал и ресерчил топик. Медитации на дыхании — это концентрация внимания на своём дыхании, физических ощущениях возникающих при этом колебательном процессе.

В чем суть? В том что люди привыкли идти на поводу своих мыслей и с головой проваливаться в эту спираль и мыслемешалку. В мыслемешалке могут быть как какие то «продуктивные» мысли, так и всякие загоны или «не продуктивные» размышления о всяких мелочах, тревогах и проблемах, или просто вещах не стоящих твоего внимания.
«Ой надо было ответить ему вот так а не эдак, ой я забыл купить стиральный порошок, ой через неделю нужно будет забрать Х из Y…»

Медитация же учит фокусироваться на одной мысли, на одном ощущении. То есть суть в том, чтобы поймать себя в моменте, когда твоё внимание захватило что угодно другое другое кроме ощущения дыхания и вернуться к нему.

И как эффект появляется больше спокойствия «осознанности» и в целом возможность дольше оставаться и глубоко мыслить/концентрироваться на одной теме, а не как ребёнок с СДАГ каждые 3 секунды менять тему размышлений и отвлекаться на все вокруг.

1

Это все здорово конечно, но что-то я сомневаюсь что на половину это не просто подборка ухода от столкновений, на которую наложили звуки автопилота.
Например этот фрагмент выглядит подозрительно.

8

Да да, ссыте в уши побольше, я уже получил блокировку денег в ваших «надежных фондах»

7