Здравствуйте, меня зовут Олег Сидоренко. Я психолог. Я работаю с самыми разными людьми, и стараюсь к каждому найти свой подход. https://osidorenko.ru/
Оценка недостатков и преимуществ
Если с недостатками чрезмерного гнева все более менее ясно, то вот преимущества не столь очевидны на первый взгляд. Склонность гневаться как и любая другая привычка имеет ряд достоинств. Гнев на другого:
- освобождает от собственной ответственности
Гнев и агрессия - проблемы, с которыми часто приходится сталкиваться клиентам когнитивно-поведенческого психолога. Проблема начинается с того, что эти понятия часто путают друг с другом.
Разделение эмоций и поведения