Положительные ассоциации

В юном возрасте у детей еще только формируется отношение к спорту, и очень важно, чтобы это отношение было положительным.

Задача тренера — не только научить начинающих спортсменов технике и тактике, но и привить любовь к спорту, показать, что спорт — это не только соревнования и победы, но и удовольствие, игра и саморазвитие.

Зафиксировать удовольствие на телесном уровне. Как это сделать? Ребенок получил положительный опыт на тренировке или соревновании – нужно помочь ему запомнить это на уровне тела.

Спрашиваем: "Тебе понравилось, было здорово, вспомни какое было ощущение?".

"А теперь почувствуй всем телом, ножками, ладошками, животом и спиной, шеей и головой как это". Можно попросить прям руками провести по разным частям тела, простучать пальцами самому. Тело научится "включать" удовольствие на определенные действия в спорте. Что 100% положительно скажется на результате.

Для спортсмена вообще очень важно чувствовать свое тело, уметь находится в состоянии "здесь и сейчас".