Психолог Ксения Стегалина

🔥 Упражнение

✨ Сегодня дам простую, приятную технику, которую классно выполнять с ребенком, например, перед игрой или турниром.

СМЕНЮ ТРЕНЕРА — будет лучше результат 🙄

https://t.me/scpsy

Спойлер: ❌ не слушать музыку

Очень рекомендую классный выпуск подкаста на тему «Система управления психикой. Что делать во время тренировок». Как сделать каждую тренировку +100% к эффективности.

Как воспитать? Кнут или пряник. Если поискать ответ на вопрос в литературе, примерах знакомых или форумах: советы очень разные.

Я нашла на канале популярного психолога Вики Дмитриевой ее рассуждения на эту тему и захотела поделиться с вами, так как мне отликается такая модель.

В юном возрасте у детей еще только формируется отношение к спорту, и очень важно, чтобы это отношение было положительным.

Задача тренера — не только научить начинающих спортсменов технике и тактике, но и привить любовь к спорту, показать, что спорт — это не только соревнования и победы, но и удовольствие, игра и саморазвитие.

Что часто мешает спортсмену, тем более ребёнку, проявить себя на соревнованиях? Это страх.

Страх сковывает и парализует. Чего боится ребёнок? Сильного соперника, причем часто это только фантазия. Юный спортсмен сам придумал себе сложность. Что кто-то непобедимый, сильный и у него самого нет шансов.

Что такое вообще гипноз и трансовое состояние? По сути — это глубокий уход в себя. Когда подсознание открыто и мы имеем с ним контакт.

Теперь смотрите: замечали как ребёнок может «отключаться», когда мы долго и эмоционально (или не очень) что-то пытаемся до него донести? Нам начинает казаться, что он нас вообще не слышит. Осознано скорее все…