Психолог Альфия Заспенко

Я часто это слышу. На консультациях. В разговорах с подругами.

"Я должна". "Я для них". "Главное — чтобы у детей всё было". А я? А ты?

Значит, тебе ко мне — на глубинную консультацию по семейным отношениям с Альфией.

Там уже были:

Что делать, если твой партнер столкнулся с зависимостью?

Это сложный и болезненный вопрос, который касается не только самого зависимого, но и его близких, в том числе вас. Быть рядом с человеком, который пытается справиться с зависимостью, бывает крайне тяжело. Ты каждый день видишь, как страдает любимый человек, и хочешь помочь. Но как ни ст…

Каждый день, испытания и радости, мы сталкиваемся с выбором, и именно ценности становятся тем компасом, который указывает нам правильный путь. Они, как свет маяка, освещают дорогу и помогают не потеряться в бурном море жизненных обстоятельств. Представьте себе, что ценности — это надежные корни, которые питают наше внутреннее «я». Когда мы чётко ос…