Сериальный марафон как фитнес для мозга

Кто бы мог подумать, что лежать до трёх ночи с ноутбуком и ещё одной серией второго сезона Уэнздей — это не прокрастинация, а тренажёр для мозга?

Свежее исследование в Acta Psychologica официально оправдала тех, кто смотрит новые сезоны залпом. Учёные называют это не ленью, а «ретроспективной имагинативной вовлечённостью».

Звучит красиво, правда?

Когда мы с вами смотрим сериал залпом, наш мозг продолжает активно обрабатывать историю даже после финальных титров. Вы переосмысливаете сюжетные повороты, додумываете альтернативные концовки, рефлексируете над решениями героев. Умные люди в белых халатах называют это ретроспективным воображением.

Любопытно, что сериалы работают лучше книг для достижения такого эффекта. Комедии стимулируют простое запоминание, а психологические драмы запускают глубокое переосмысление. Таким парадоксальным образом, ночной марафон с «Во все тяжкие» может прокачать вашу память и снизить стресс ничуть не хуже когнитивного тренажёра для мозга.

Так что в следующий раз, когда кто-то упрекнёт вас в ночном марафоне на Кинопоиске, можно гордо ответить, что вы вообще-то занимались ретроспективной имагинативной вовлеченностью.

Подписывайтесь на Telegram Бескромный.