И финально, меня перестал беспокоить страх "чистого листа". Как это сработало в моем случае? Например, я понимаю, что мне нужно написать новый пост в телеграмм-канал ОК НОРМ и знаю какая примерно должна быть тема. У меня на это есть 30 минут и не больше. Я знаю, что должна уложиться в 30 минут и забыть об этой задаче, пойти дальше. И тогда я начинаю писать по этой теме всё, что приходит мне в голову. Иногда даже просто обрывки фраз, начало текста или яркую финальную фразу. После 5-10 минут такой работы, мозг сам выстраивает логическую последовательности в моем нестройном повествовании и получается хороший текст (который, конечно, станет ещё лучше, когда чучуть полежит и я немного отдредактирую его через какое-то время).
Таймер - шикарная вещь в работе, особенно на удаленке, когда нет нормированного графика. Сам только с ним работаю. Сразу понятно, сколько времени и на что уходит и помогает сосредоточиться.
Вот-вот! Казалось бы, так просто и тааак эффективно. Я по началу была просто в шоке от того, как увеличилась продуктивность и концентрация)