2 работы, или как не сгореть

2 работы, или как не сгореть

Очень много знакомых работают на нескольких "работах".

Это значит, что с 9 до 18 - ты сотрудник одной организации, которая обеспечивает стабильный доход, покрывающий твои косты, а с 18 до ∞ - ты сотрудник другой компании, или стартапа, который в перспективе перекроет все косты и будет приносить большие доходы.

Напишу 7 простых и очень важных правил, которые помогут не выгореть в таком ритме жизни.

Правила эти выведены опытом, выгоранием, усталостью и демотивацией, и как следствие - провалом проектов, уменьшением доходов.

1. Посвящайте время СЕБЕ

Обязательно!!!

Спортзал, чтение, баня, любимая кафешка в одиночестве, хобби.

Главное, чтобы вас никто не трогал, а вы делали то, что вы искренне хотите. Желательно, не связанное с работой и зарабатыванием.

У меня в планах снять гараж и сделать мини столярку, чтобы что то выпиливать, стругать, ломать, чинить.

Сейчас - это баня в спортзале. В парилке, в тишине, без гаджетов в голове возникает штиль и очищение от инфомусора. Реже - любимая кафешка с сногсшибательным тайским супом ТомЯм.

2. 20-50 минут без информации!

Без телефона, ноутбука и мессенджеров.

Если совместить с 1 - идеально.

3. Максимальная фокусировка на задачах.

Мне помогает приложение "Помодоро". 25 минут работаем нонстоп, 5 минут отдых. Если вы поставите ваш телефон на MUTE на 25 минут - земля не остановится, а задача сделается.

4. SMART в Задачах.

Ставьте себе задачи так, чтобы они были выполнимы, определены во времени, достижимы, обеспечены ресурсом и релевантны вашему проекту. Тогда их проще будет сделать. Про постановку задач сотрудникам по SMART я очень широко написал в статье "Как давать поручения так, чтобы они выполнялись?" эта же метода обалденно работает, когда ставишь задачи и себе.

5. СПИТЕ!

Доказано, что мужчинам нужно спать 6-7 часов, женщинам 7-8.

У гениев нашего времени были свои рецепты сна (4 раза по 2 часа за сутки и прочие извращенства), но давайте хотябы идти стандартным путём.

Если ваше творчество просыпается после захода солнца (у меня так), то давайте себе возможность работать до 1-2 ночи, но при условии, что встанете не раньше 8-9 часов.

Помните - СОН это тоже работа!

6. Пейте воду!

Чтобы не тупить, организму нужна вода. Тут 100500 статей написано в интернете, мол, 2-4 литра в день. Это СЛОЖНО! Начните с 2х шейкеров по 0.75.

Когда цель измерима - к ней проще дойти. Можно купить пачку 0.5 бутылок и ставить себе цель - опустошить 3 бутылки в день.

7. ПЛАНИРУЙТЕ

Ставьте себе планы по задачам на неделю и по дням. Заведите цифровой таскер, который всегда под рукой.

В нём должно быть 2 категории: Проект 1 и Проект 2.

В каждой категории может быть по несколько подкатегорий - срочно+важно и несрочно+важно и так далее, по матрице Эйзенхауэра

2 работы, или как не сгореть

У меня на обоих проектах только 2 верхних категории, т.к. несрочно-неважно я намеренно забываю, а несрочные и важные, если они не требуют моих компетенций - делегирую.

Теперь САМОЕ важное! Если вы это прочитали - НАЧНИТЕ ВНЕДРЯТЬ! Хотя бы 1 правило из 7.

Уверен, если вы отправите ссылку на эту статью своему товарищу по оружию - он будет благодарен. У меня есть Телеграм Канал, где много подобных статей, выведенных 14 годами работы в коммерции и управлению продажами.

Я прям искренне радуюсь, когда там появляются новые подписчики)))

Всех обнял!

22
3 комментария

Сразу видно, что это писал человек у которого нет семьи. Эдакий наивный дурачок. Когда у тебя будет семья и дети, то на все эти расслабоны у тебя не будет времени вообще. Даже дома ты будешь как на работе: жена пошла кушать варить, а ты посиди с ребёнком. Это часа на 2. Надо с другими детьми уроки сделать, а ты посиди с младшими, это еще на час, полтора. В магазин сходи. С семьей погулять это обязательно - это полдня. Куда то собрался, сразу вопрос от жены: а мы, а нас? Хочешь прилечь поспать - а как же я, тоже хочу! Короче не спишь. А еще у тебя теща, которая моск поёбывает, то помоги, сё почини. Бабы, которые пишут, ну когда приедешь меня потрахать? А тебе просто не хочется. Если частный дом, то там вообще завал: то снег, то отопление, то канализация, то ещё какая нибудь хуита... И так пока дети не закончат школу. Потом будет попроще. Но баня тебе уже нахрен сдалась: здоровье не то, 15 мин выдерживаешь и всё. Друзья? Останутся некоторые с молодости, а новых.будешь избегать, ведь каждый будет просить денег занять, а отдавать не будет никто. Особенно бабы, тем более.если был хоть какой то намёк на секс. А если чпокал, то не отдадут 100%. Вот так, малыш, наслаждайся свободой пока есть возможность и начинай потихоньку выбивать дурь из своей головы, по фото ты вроде уже.взрослый дядя.

Ответить

Фото с интернета.
У меня есть семья и ребенок, и мне все, что вы написали - пройдено. Остались не друзья, а коллеги. Бывшие, настоящие - не так важно. Важно, что не друзья.
И все, что написано в статье - именно то, к чему надо ЗАСТАВИТЬ себя придти, что я и сделал, договариваясь с семьёй, в том числе.

Ответить

Ну и тут момент с этапом жизни. Если дети маленькие и родители не помогают, то тут только пережить и реально помогать, т.к. сидеть с детьми и гулять с семьёй, это работа на период жизни, когда подрастает поколение. Когда ребенку уже 10+, то уже ЗНАЧИТЕЛЬНО проще.
Так что, малыш, я уже наслаждаюсь свободой, после того, как прошел то, о чем ты написал, бро. Судя по всему, у тебя как раз тот самый период. Держись!

Ответить