Как я готовлюсь к реализации важных решений - на примере развода

  • Письменно выписываю какая ситуация сейчас и почему нужно принять решение. Далее описываю возможные решения и их последствия.

Моя ситуация: в период разрушения отношений, несмотря на эмоциональный спад, ужасное психологическое состояние, я выписал письменно все возможные варианты развития событий - от восстановления отношений до самого худшего для меня, что развод, сын останется с женой и мне будет ограничен доступ.

  • После этого ищу информацию во внешних источниках и начинаю пропитку, смотрю опыт принятия решений в подобных ситуациях у других людей.

Моя ситуация: нашел несколько ютуб-каналов, где смотрел видео про отношения. Также изучал юридическую сторону вопроса. Консультировался с теми, кто через это прошел.

  • Даю время поразмышлять себе, повариться в теме. Беру время на досуг - стараюсь отвлечься на время от принятия решения.

Моя ситуация: стал ходит в спортзал, ездить на велосипеде. Работал над восстановлением эмоционального состояния с помощью психопрактик - пару раз общался с психологами, но больше выписывал эмоции в дневник.

  • Потом делаю снова подход с письменным размышлением, смотрю как внешние обстоятельства меняются из-за промедления (и моделирую если вообще ничего не делать, то что произойдет).

Моя ситуация: не считал сколько текста было написано, но к железному решению об официальном разводе еще и некоторые внешние обстоятельства подтолкнули - мне просто отдали сына. Тут пришлось снова перестраиваться и снова моделировать.

  • Ставлю «шкуру на кон» и принимаю итоговое решение. Отслеживаю внешнюю реакцию.

Моя ситуация: решение принял в августе, подал через юристов заявление. Как итог в ноябре развели через суд. Сын остался со мной. Но официально у нас нет спора о том, с кем будет жить ребенок после развода. То есть мое положение до конца не закреплено. Есть риск что мать ребенка вдруг решит забрать сына (в том числе обманом) и тогда снова суд. Но это другая история. Самостоятельно подавать в суд такое заявление не буду (об определении места жительства сына со мной), сейчас результат принятого решения меня устраивает, но готовность действовать есть.

  • Рефлексия по итогу принятия решения и подведение итогов, корректировка схемы принятия решений.

Моя ситуация: в ходе всей этой ситуации и по итогу полученной информации, действий бывшей супруги (практически не участвует в жизни ребенка и мало интересуется) понял что решение о разводе надо было принимать раньше)). В ущерб скорости зато получилось точное решение.

Может не совсем позитивный пример, но из реальной жизни)) И будем считать что изменения к лучшему!

Если взять пример, когда решался на покупку электросамоката, там все было быстрее, потому что с разводом - решение влияло не только на мою жизнь и там я хотел учесть интересы других ролей (семья как система).

Всем грамотных, своевременных и точных решений в жизни!

22
3 комментария

Божечки, какой зашквар.

Ответить

Может вам проще пожить какое-то время с электросамокатом?

Ответить

Наверное, первая история, где слышу, что ребенок остался с отцом, бывает же) Как будто слишком сложная подготовка, но если именно это помогло нормально перенести ситуацию, то почем и нет

Ответить