Зона комфорта — Личный опыт на vc.ru

Есть мнение, что нужно почаще создавать себе нестандартные и даже стрессовые ситуации, чтобы выходить из зоны комфорта.

Когда меня хотят вытащить из зоны комфорта, а я не хочу. Мне и тут хорошо )))

Мол, в этой самой зоне комфорта нет развития и жизнь превращается в болото.

В этом есть доля правды. Ведь когда в нашей жизни многое уже устоялось, то часто каждый день превращается в безрадостный день сурка.

Увы, чем дольше пребывать в этом состоянии, тем сложнее потом действительно что-то поменять. Привычки, они такие, очень держат нас в старом (может уже надоевшем), но зато таком знакомом и безопасном.

Поэтому, чтобы мы все же не засиживались на одном месте, а продолжали двигаться и развиваться, в нашей жизни могут происходить различные (и далеко не всегда приятные) ситуации. Чтобы нас расшевелить, дать понять что-то, чего мы не видим и не понимаем, чтобы подтолкнуть нас на новую ступень развития.

Вот почему некоторые специалисты считают, что лучше не ждать "пинка" от Вселенной, а самому, так сказать заранее, создать себе стрессовую ситуацию (например, резкий переезд в другой город).

Не могу с этим согласиться. Да, кто-то может научиться гибкости, быстрому принятию решений, не впадать в панику или отчаяние при новой нестандартной ситуации, но далеко не все на это способны.

В стрессе человек не способен адекватно мыслить и принимать решения. (Сгенерировано с помощью ИИ)

Физиологию никто не отменял. Гормоны стресса, реакция "замирания", панические атаки и другие "прелести" не позволят жить полноценно. Привычка спокойно реагировать на стресс не появится просто так, если не убрать страхи, спусковые крючки, запускающие панику или старые реакции, которые происходят автоматически.

Это как с компьютером: если работает "битая" программа, новую не поставить, пока не проведена чистка от старой.

Важно очистить себя от ненужных установок и программ (сгенерировано ИИ)

Поэтому я считаю, что в первую очередь нужно работать именно со страхами, убеждениями, которые мешают человеку двигаться вперёд и развиваться.

Например, когда вы не можете подойти к руководству и попросить повышения. Потому что нет достаточной уверенности в себе, есть страх получить отказ, стыдно заявить о себе, привыкли быть удобным, не умеете отстаивать свои границы и говорить "нет", на вас свешивают много не вашей работы, а вы соглашаетесь, чтобы не обидеть кого-то.

Это все "битые" программы, которые можно заменить и тогда в вашей жизни рост и развитие пойдет сам собой, без лишних "пинков" от Вселенной.