Внутренняя мотивация — это мощный двигатель, который поддерживает нас в стремлении к достижению целей и саморазвитию. Она возникает изнутри, основана на собственных ценностях, увлечениях и интересах. Но поддерживать этот внутренний огонь иногда бывает сложно, особенно в современном мире, где стресс часто отвлекает нас от целей.