Ну имея +30 кг лишнего веса, 10 скинуть не такая уж великая задача. Но чем дальше, тем будет сложнее. И питаясь неправильно вряд ли получится скинуть ещё 20 кг. Вес просто встанет. Метаболизм замедлиться и придется есть ещё меньше. Да и мышцы уйдут без спорта. А чем меньше мышц, тем медленнее метаболизм.
Ну имея +30 кг лишнего веса, 10 скинуть не такая уж великая задача. Но чем дальше, тем будет сложнее. И питаясь неправильно вряд ли получится скинуть ещё 20 кг. Вес просто встанет. Метаболизм замедлиться и придется есть ещё меньше. Да и мышцы уйдут без спорта. А чем меньше мышц, тем медленнее метаболизм.
В какой момент «встанет» мой вес? Уже должен «встать» или когда?