Как быстро читать книги без скорочтения и делать это осознанно

В современном мире постоянно не хватает времени на чтение, а те, кто любят читать зачастую имеют большую библиотеку отложенных книг. Новые книги появляются пока читаем текущие, а наши задачи меняются и мы к ним больше не возвращаемся. Нужно ли читать книги быстрее или это нормально? — Зависит от целей.

В какой-то момент я понял, что у меня огромная библиотека непочтенных книг. А так как каждую я тщательно отбирал, то прочитать хочется все. Читать книги с пользой я уже научился, осталось теперь это делать быстрее. Так я пришел к тестированию разных методов и инструментов, про которые расскажу в этой статье.

Для кого эта статья:

Для тех, кто любит читать; видит в этом смысл и хочет делать это эффективнее.

Что узнаете из этой статьи:

Чтение – это не только способ скоротать время. Это ключ к знаниям, расширению мышления, саморазвитию и образованию новых систем знаний.

Чтение помогает:

Укрепляет мозг:

Снижает стресс:

Дополнительные преимущества:

Всё просто:

Какую бы цель не ставили, вы всегда можете использовать или не использовать методы в зависимости от контекста. Я обожаю читать художественную литературу не спеша, потому что пытаюсь визуализировать текст и события. А зачастую и порефлексировать над мыслями героя.

Почему стоит разграничивать чтение, запоминание и освоение материалов

Быстрое чтение ≠ Быстрому усвоению информации

Поэтому вы четко должны понимать, а для чего читать быстрее? Почему это важно для меня? Важно ли мне запоминать и усваивать информацию быстро?

Постановка цели играет ключевую роль. Опытный читатель подстраивает свою скорость под цель и вид текста. Люди читают на одной скорости любой материал, потому что сами не могут сказать, зачем читают или делают это недостаточно осознанно.

Почему инструменты нужно подбирать на основе задач и материалов

Давайте рассмотрим простой пример, как задачи могут определять необходимый подход для чтения. Представим, что нам важно прочитать новую художественную книгу, какие могут быть кейсы:

На подбор инструмента также влияет понимание изучаемой темы, особенно, если мы говорим про учебники и техническую литературу.

Важно понимать, что мозг можно тренировать: повышать его пластичность, формировать новые нейронные связи, а также скорость обращения к рабочей и долговременной памяти.

Чем больше читаете, тем эффективнее читаете в принципе. Это происходит из-за увеличения серого вещества в мозге, а также из-за повышения нейропластичности. Чтобы перестроить работу мозга, требуются месяцы упорной работы.

Правильный выбор книги — половина успеха в деле эффективного чтения. Книга должна соответствовать вашим целям, интересам и уровню подготовки. Правильный выбор позволяет отсеивать мусор, уже на этом можно экономить 80% вашего времени (по Парето).

Как сделать осознанный выбор:

Эти советы не совсем подходят для художественной литературы, потому что у каждого есть свои предпочтения.

Основная проблема у начинающих читателей, а также у людей с ADHD, — концентрация внимания на чтении.

Базовые рекомендации, которые я выявил для себя:

А что делать, если во время чтения я постоянно отвлекаюсь и не могу вспомнить, что я прочитал?

Как только вы научитесь концентрированно читать, вы перестанете тратить время на неосознанное перечитывание одного и того же материала. Про перечитывание материала я поговорю чуть ниже.

Еще один важный момент: наличие ресурсов у вашего организма для эффективного чтения.

Выгорание, тревога, депрессия, болезни — не способствуют эффективному чтению. Причем по разным причинам: у кого-то нарушена работа нейромедиаторов, а у кого-то не хватает питательных веществ в организме (плохое питание, дефицит витаминов, минералов).

Также не стоит заставлять себя читать в таком состоянии, так как может появиться неприязнь к чтению и тогда будет сложно вернуться к чтению.

Скорочтение это интересный инструмент, у которого есть доказательная база. Помню, как меня в детстве родители записали в кружок по скорочтению. Что это дало мне — ничего, по крайне мере лучше учиться я не стал. Почему? Потому что я делал это не осознанно, мне это было не нужно. Всё что я мог показать наглядно это увеличение скорости чтения.

Расскажу про инструменты повышения эффективности чтения, которые я использую сам. Каждому инструменту я поставил субъективную оценку эффективности.

Мифы про который хочется рассказать:

К сожалению, и к счастью, к большей части знаний мы не можем получить моментальный доступ. Если бы это было возможно, нам бы пришлось почти вручную перебирать информацию, чтобы получить к ней доступ. Мы хорошо помним если:

Я привел лишь те инструменты, которые сам попробовал и применяю в жизни. Большая часть из них имеет доказательную базу. Я не стал их приводить, чтобы вы могли сами изучить эти инструменты и сделать собственные выводы.

Мы уникальны, в первую очередь по балансу ключевых нейромедиаторов, которые могут формировать нашу личность, способности и особенности восприятия.

Быстрее значит — решить конкретную задачу таким образом из-за обстоятельств или целей. Читать быстрее просто потому что — не имеет смысла, легкость чтения создает иллюзию знаний, если вы не возвращаетесь к материалу на регулярной основе.

Легкость, с которой мы вспоминаем информацию обратно пропорциональна ценности знаний. Чем проще вспомнить, теми менее это ценно для запоминания. Поэтому старайтесь изучать материалы, которые вам даются тяжело, но не слишком тяжело, так как это может привести к повышенной когнитивной нагрузке и выгоранию.

Читать быстро это полезный навык — так вы сможете отбирать только ту информацию, которая имеет явную ценность. Изучать большие объемы полезной информации позволит строить системы знаний быстрее.

Три главных урока:

Спасибо, что уделили время статье!