Вставать в пять утра — это факен изи
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Жила так 6 лет, именно в таком режиме. Кстати, не заморачивалась с долгим перестраиванием: достаточно пару раз подряд проснуться в 5 утра, чтобы потом без проблем засыпать в 21-22:00.
Продуктивность реально на максимуме - это плюс.
Личная жизнь и социализация - никакие. За 6 лет в этом плане ушла в такой глубокий минус что теперь надо до сих пор себя за уши вытягивать.
У тому же, похоже, "выгорел" весь отмеренный мне запас силы воли и рабочего азарта. Их просто больше нет.
Что значит - уйти в глубокий минус в плане личной жизни и социализации?
Спасибо большое за комментарий и за то, что поделились опытом! Да, такой режим далеко не для всех.
Ты просто бережешь своё тело.