Как чтение вслух может изменить вашу жизнь

Давайте начнем с того самого времени, которое знакомо каждому — детство. В это время мы читали сказки вслух. Эти моменты не только развивали наше воображение, но и улучшали дикцию. На сегодняшний день это не просто приятное времяпрепровождение, но и мощный инструмент, который я стараюсь использовать хотя бы раз в неделю.

Причина, из-за которой я решил просто попробовать читать вслух, достаточно несуразная. Так уж получилось, что встроенным модулем сторителлинга я не оснащен, а все мои попытки рассказать какую-то прикольную историю друзьям или коллегам превращаются в занудное повествование. Я плохо выражаю свои мысли и мне срочно нужно было найти интересное упражнение, которое бы исправило эту проблему. Все очень просто, раз в детстве нам это как-то помогало, то почему не поможет и сейчас?

Я пошел изучать интернет и нашел очень много подтверждений своей гипотезе. В одной из статей прочитал фразу, которая стала решающей:

💡 Прочитанное обрабатывается мозгом трижды: как визуальная, звуковая и «мышечная» информация (движения губ и языка). В результате одновременной работы нескольких зон мозга (а именно зрительной, слуховой и двигательной коры) шансы понять и запомнить то, что мы читаем, закономерным образом растут. (eksmo.ru)

Кроме этого в преимущества еще можно записать улучшение выразительности голоса и улучшение навыков коммуникации.

Конечно же, чтобы понять помогает мне это или нет, я решил по приколу замерить некоторые показатели на самом старте. Результаты в итоге оказались очень неожиданные.

В рекомендациях о стиле общения всегда советуют говорить кратко и по делу. Не стоит вдаваться в глубокие подробности. Отлично, давайте попробуем оцифровать этот показатель.

Проведя некоторые тесты, я выяснил, что в среднем человек способен удерживать внимание во время разговора 10-12 секунд. Это время за которое человек прочитывает 150-160 символов.

Проведем следующее исследование. Представим, что мы с кем-то общаемся и нужно в моменте рассказать историю. Измеряем среднее время моего рассказа. У меня это заняло 15-17 секунд.

Выводы: я трачу время на генерацию правильных слов и использование слов-паразитов. Гиды или спикеры, на которых я ориентируюсь абсолютно никогда не используют слова-паразиты и визуально почти не задумываются о том что сказать.

Что касается слов-паразитов — это тема меня отдельно беспокоит, максимально хотелось избавиться от этого. Я записал себя на диктофон и считал сколько слов-паразитов я произношу каждые 15 секунд. В среднем выходило 2-3 таких паразита. Это просто ужас!

Итак, стартовые метрики замерил, можно начинать.

Я не читал вслух каждый день на протяжении 30 дней, как это было популярно несколько лет назад у англоговорящих, но старался придерживаться дисциплины и читал вслух полчаса каждый второй день, даже если вспоминал об этом перед сном.

Но читал я не только книги. Больше внимания я уделял статьям от коллег по управлению продуктами. Очень нравилось перечитывать чужие выводы о книгах, на каждый вывод уходило примерно по 10 минут и таким образом за пол часа я читал 3 книги краткого содержания.

Через полторы недели я начал замечать, что я стал лучше фокусироваться на тексте и меньше отвлекаться на внешние факторы. Однако для себя заметил — стало хуже работать воображение именно в момент чтения вслух.

Через еще 2 недели заметил, как нужные слова начали быстрее приходить на ум.

Повторюсь, Я ориентировался на спикеров и гидов, которые разговаривают идеально, как роботы.

Как инсайд, из книг я выделил один крутой прием — нужно чтобы собеседник видел картину, которую вы ему описываете. Например, в баре я ребятам рассказывал о новом офисе и вместо того чтобы рассказать как там темно и я глаза себе порчу, можно просто сказать что там как в мордоре.

Еще через неделю снова себя замеряю. Среднее время генерации текста сократилось до 12 секунд. И я решил сразу себя послушать на слова-паразиты, уже с обновленными данными о длительности предложения. Количество слов-паразитов уменьшилось в среднем на 1 за 12 секунд.

На сегодняшний день вслух я читаю сильно меньше — около 1 раза в неделю, для поддержания полученных обновлений в своей голове.

Советую всем попробовать, особенно тем, кто и так постоянно читает.