{"id":14289,"url":"\/distributions\/14289\/click?bit=1&hash=892464fe46102746d8d05914a41d0a54b0756f476a912469a2c12e8168d8a933","title":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438 \u043d\u0430 5%, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043a \u2014 \u043d\u0430 20%","buttonText":"","imageUuid":""}

Нейросети, Маркетинг, Дизайн

2 мар 2020 2.03.2020

Как защитить себя от профессионального выгорания

Рабочий цикл можно разделить на несколько сегментов, мы переходим из сегмента в сегмент.

Можно выделить нескольео сегментов:

1.Рутина

2.Мечта

3.Намерение исполнить мечту

4.Творчество

5.Структурирование

6.Систематизация

Подробности и примеры о каждом сегменте цикла:

Для того, чтобы не попасть в эмоциональное выгорание:

Определить: в каких сегментах вам нравится находиться?
Разнообразить свою работу в этих сегментах!

Зная сегменты цикла, мы можете осознавать, в какой части находитесь , и что вам нужно сделать, для того чтобы ваша работа приносила вам удовольствие!

2 показа

307 открытий

{"id":434124,"url":"https:\/\/vc.ru\/u\/434124-neyroseti-marketing-dizayn","name":"\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438, \u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433, \u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d","avatar":"a0d00907-3a6e-5073-8da8-2ea91e84ecc3","karma":41,"description":"\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0441\u044c! \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430.","isMe":false,"isSubscribed":false,"isNotificationsEnabled":false,"isShowMessengerButton":false,"isShowSubscribe":true,"hasBadge":false,"badgeType":null,"badgeUuid":null,"badgeUrl":null,"hasVideoAvatar":false}

1 комментарий

Sergey Drobyshevsky

3.03.2020

У меня есть программа по профилактике выгорания. Я подготовил ее для своих клиентов. Если актуально, можете воспользоваться.

Вот ссылка
https://soundcloud.com/leaderenergy2020/programma-dlya-profilaktiki-emotsionalnogo-vygoraniya

Программа это аудио файл, со специальным текстом, при прослушивании которого запускается внутренний психологический процесс снимающий напряжение и улучшающий состояния человека. Многим помогает, хорошие отзывы. Лучше всего начинать с прослушивания ежедневно перед сном или в обед на протяжении 10 дней.

Программа для Профилактики эмоционального…

Эта программа из курса Сергея Дробышевкого "Жизненная энергия лидера". Более подробно об этой…

soundcloud.com

Ответить

Развернуть ветку

Написать комментарий...

-2 комментариев

Раскрывать всегда