Как перестать откладывать и начать жить. Пошаговое руководство к действию
Если вас заинтересовал заголовок, то могу предположить, что вы хотите что-то изменить в своей жизни (может быть уволиться и начать свое дело, может решить накопившиеся проблемы в отношениях, а может банально увеличить доход).
Существуют ли лайфхаки, как самостоятельно понять свою истинную цель? Или это только работа со специалистом?
Константин, глубокий вопрос. Самый яркий маркер того, что это цель ваша - это когда ваша энергия увеличивается. Бывает кризис целей - это когда все цели, которые были актуальны раньше, перестают зажигать. Тогда нужно во-первых, отдохнуть. А во-вторых, осознанно начать получать новые впечатления. Но если не получается достичь цели и если есть сложности в определении цели - то да, лучше работать с коучем.
Я обычно думаю, заряжает меня итоговый результат или нет. И тем самым оцениваю, мое или надуманное
Существуют ли лайфхаки, как самостоятельно понять свою истинную цель?Конечно. Воображение называется. Сначала вы проверяете декларируемые, прям вот в лоб через "представьте, что цель достигнута на 100 или даже 150% - как вы себя чувствуете?". Скорее всего декларируемые цели проверку не пройдут.
И сразу после этого расслабляетесь и отпускаете воображение на свободу в рамках "А что бы я хотел вот прямо сейчас (а не вот это вот все)". Нащупали? Прогоняем через "А вот прямо сейчас я делаю что хочу - а что я хочу тогда на следующей неделе? А в декабре? А через год?" Эти вопросы задаете себе, не отпуская состояние "представил, что прямо здесь и сейчас делаю что хочу"
Потом выписываете это все на бумагу или в модный ноушн, как удобнее. На следующий день перечитываете. Если ваша реакция "Да конечно, этого хочу, но..." - поздравляю, истинные цели вы нащупали