Как жить не просто долго, а будучи в отличной физической форме?

Оказывается рецепт уже есть. Японские исследователи установили, что из всех видов спорта наиболее способствует долголетию — аргентинское танго! Известно, что многим танцорам танго по 90 лет. К слову, любимая нами йога — на втором месте.

Учёные объясняют этот результат двумя причинами:

— в аргентинском танго движения не травмирующие, но при этом дают достаточно много физической нагрузки;

— близкий контакт мужчины и женщины стимулирует эндокринную систему. Не все способны часами заниматься сексом каждый день, а потанцевать может каждый.

Я давно заметил, как вибрируют тела партнерш в танго. Невидимая энергия обволакивает, кожа пылает, дыхание учащается. В крови бушует адреналин, эндорфин и много еще чего. Мои друзья из танцевальных клубов подтвердят…

Многие исследования подтверждают, что каждодневный контакт с противоположным полом весьма полезен. В Англии проводились исследования на крысах (а это наиболее близкие к человеку по поведению животные), которые показали, что самцы и самки выделяют феромоны определенной молекулярной структуры. И при обнюхивании происходит восстановление нервных клеток. В результате особи молодеют.

Как-то я беседовал со знаменитым врачом-геронтологом и он написал мне короткую памятку, которая висит в рамке у меня в кабинете:

— вид из окна должен радовать;

— ежедневно пейте маленькую чашку настоящего кофе и бокал красного вина;

— занимайтесь сексом как можно чаще;

— двигайтесь как можно больше.