Как я построил систему достижения по целей: без выгорания и достигаторства

За более чем пять лет я пытался найти идеальную систему целеполагания. Все способы в теории выглядели круто, а курсы по тайм-менеджменту обещали сделать меня гуру планирования. Однако в реальности всё оказалось не так просто. Вот к каким выводам я пришёл:

Невозможно контролировать всё и строить идеальные планы. Ошибки неизбежны, и важно научиться извлекать из них ценные уроки, не придавая им чрезмерного значения и эмоционального веса. Использование крутых фреймворков может создать иллюзию контроля, но настоящее мастерство заключается в умении адаптироваться и учиться на своих ошибках.

Если нет системы, все новогодние резолюции и планы становятся бессмысленными. Важно иметь большую игру: видеть себя на дистанции 5-10 лет и знать свои ценности, с которыми готов быть большую часть жизни.

Универсальной идеальной системы целеполагания не существует. Каждый человек уникален, и важно настраивать все процессы под себя, адаптировать методы и подходы к своим индивидуальным потребностям и особенностям.

Выпишите свои ценности и используйте их как ориентиры в процессе целеполагания. Здесь может помочь фреймворк Роберта Дилтса:

Важно осознать, что ваше нынешнее положение — это результат ваших действий за последние 5 лет. Анализ прошлого поможет понять, какие шаги привели вас сюда и как вы можете изменить свой курс для достижения новых целей.

OKR (Objectives and Key Results) — это подход к постановке целей. Цели (Objectives) — это то, что ты хочешь достичь, а ключевые результаты (Key Results) — это конкретные и измеримые шаги, которые покажут, что цель достигнута.

ВАЖНО: у одного Objective может и должно быть несколько Key Results. Почему несколько: банально диверсификация — не все гипотезы приведут к желаемому результату. Так работает эволюция.

Так выглядит мой пример целей на 2024 год в формате OKR:

Что дальше? Раскидываю годовые задачи на спринты. Спринт делаю большим, раскидываю на кварталы, то есть за год делаю 4 больших спринта. Такой подход позволяет достичь следующих преимуществ:

Раскидывая годовые задачи на квартальные спринты, я могу лучше управлять объемом работы и сосредоточиться на конкретных приоритетах в рамках каждого квартала. Это позволяет избежать перегрузки и более эффективно распределять ресурсы.

Квартальные цели дают возможность более оперативно реагировать на изменения и корректировать планы в зависимости от текущей ситуации.

Квартальные спринты позволяют регулярно отслеживать прогресс и корректировать курс, если это необходимо. Это значительно проще, чем пытаться управлять годовым планом без промежуточных проверок.

Декомпозиция годовых задач на квартальные спринты создает ощущение достижений на регулярной основе.

Разбивая годовые цели на квартальные, я могу еще сильнее декомпозировать задачи на конкретные проекты, которые влияют на достижение ключевых результатов года (key results). Это помогает ясно понимать, какие шаги необходимо предпринять в каждом квартале, чтобы приблизиться к общим годовым целям.

Вот выглядит мой спринт на второй квартал 2024:

Далее я разбиваю задачи спринта на недельные шаги к цели. Для этого я использую систему ToDoist, с которой я работаю уже 5 лет. Эта система помогает мне легко отслеживать быстрые задачи и не терять из виду важные шаги.

Помимо этого, я дублирую все задачи в чат мастермайнд-группы поддержки. Это крайне важно по нескольким причинам:

Мастермайнд-группа состоит из людей, которые преследуют свои собственные амбициозные цели. Они понимают важность поддержки и могут предложить полезные советы и ресурсы. Публичность моих целей перед этой группой создает дополнительную мотивацию и помогает мне оставаться на пути к их достижению.

Публичное заявление о своих целях перед группой увеличивает мою ответственность за их выполнение. Я чувствую себя обязанным отчитываться перед группой о своих успехах и неудачах, что стимулирует меня к большей дисциплине и усилиям.

Групповая динамика позволяет получать ценные отзывы и свежие идеи. Участники мастермайнд-группы могут предложить новые перспективы и решения, которые я, возможно, не заметил бы сам. Это способствует более эффективному достижению поставленных целей.

В процессе работы над большими целями неизбежны трудности и моменты сомнений. Группа поддержки играет важную роль в предоставлении эмоциональной поддержки, помогает преодолевать трудности и продолжать движение вперед.

Я уже третий год состою в мастермайнд-группе, и могу с уверенностью сказать, что это значительно улучшило мои результаты. За это время я достиг множества целей, которые казались недостижимыми. Поддержка группы помогла мне не только в профессиональном росте, но и в личном развитии. Совместная работа с людьми, которые разделяют мои амбиции и стремления, оказала огромное влияние на мое становление и успех.

Терминальная ценность‭→Видение на 5 лет→Годовые цели в формате OKR→Спринты по годовым целям по квартально→Декомпозиция задач спринта на недельные шаги

Давайте разберем на конкретном примере:

1.Терминальная ценность ‭→Материальное благополучие 2.Видение на 5 лет → Через 5 лет я вижу себя финансово независимым, с пассивным доходом, покрывающим мои основные расходы.

3.Годовые цели в формате OKR → Годовая цель (OKR)

Objectives:Я приближаюсь к финансовой независимости

Key Results:

Найти ментора и составить карьерную карту.

Запустить MVP своего PET-проекта.

Получить опыт в консалтинге.

4.Спринты по годовым целям по квартально → 1-й квартал:Найти ментора и составить карьерную карту.

1-я неделя:

2-я неделя:

3-я неделя:

P. S. Конечно я веду про всё это канал, туда же выложил шаблон моей системы в Notion: