Цели надо ставить и достигать их тоже надо, но чем выше и неопределеннее ваша цель, тем сложнее до нее дойти. Меня зовут Алексей Кудимов, я руководитель Direct Line Digital. В этом материале я подробно опишу путь к одной из целей и как сделать так, чтобы это движение давалось легче.
Вижу много комментариев про диеты, спорты, теорию, другую теорию, третью, пятую, десятую...
Гайз, суть одна. Либо меньше калорий и худеешь, либо больше — и толстеешь. Химию не обманешь, ты не на базаре :)