Как применить SWOT-анализ на себя? Бизнес инструмент для личного использования.
Чем полезен SWOT-анализ?
Структурировать мысли в голове, получить точки опоры через анализ своих:
- сильных сторон, чтобы применять их еще эффективнее;
- слабых сторон, чтобы они не тормозили, а развивались;
- возможностей, чтобы понимать куда двигаться и расти;
- угроз, чтобы знать их в лицо: не быть застигнутым врасплох и суметь без суеты принять решение.
Что такое SWOT-анализ?
SWOT-анализ - это метод анализа организации, который заключается в выявлении сильных и слабых сторон, а так же возможностей и угроз. Собственно это отображено в аббревиатуре:
Strengths (сильные стороны),
Weaknesses (слабые стороны),
Opportunities (возможности),
Threats (угрозы).
Итак, начнем.
Для начала определите цель.
Это может быть что-то конкретное в какой-то одной сфере (от «достичь профессиональной цели» до «улучшить отношения в семье») или просто интерес к себе (посмотреть на себя как на проект).
Возьмите 4 отдельных листочка для каждой из сторон. Выделите себе по 10-15 минут на то, чтобы заполнить каждый листок. Конечно, в течение недели можно вносить дополнительно все то, что будет приходить в голову.
Strengths – Сильные стороны:
- Сильные стороны и качества, которые вы о себе знаете
- Образование: дипломы, сертификаты, грамоты
- Экспертность: твердые знания и мягкие навыки, ваш опыт
- Чем вы гордитесь, достижения в работе, личной и социальных сферах
- Чем вы отличаетесь, в чем ваша уникальность: среди коллег, друзей, в семье
- Хобби, увлечения, что вам нравится
Тут точно можно «включать помощь зала»: спросить близких, знакомых, коллег, вспомнить все о чем вам говорили со стороны.
Если у вас возникли трудности с определением сильных сторон или вам кажется, что в них нет ничего особенного, дайте знать в комментариях.
Они точно есть, даже если:
«Я просто домохозяйка/в декрете»: многозадачность, логистика (кого когда привести и забрать, расписания)
«Вышиваю крестиком»: толерантность к монотонной работе, терпеливость, кропотливость
«Люблю лежать на диване и смотреть футбол»: живо комментируете, внимательность
Weaknesses – Слабые стороны:
В чем вы чувствуете себя неуверенно или часто сомневаетесь
- Что дается тяжело или хуже всего
- Чем вы избегаете заниматься
- Привычки, которые мешают и отвлекают
- Что вы не любите показывать
- Что вам мешает двигаться вперед
Здесь тоже допустима помощь и обратная связь от других людей, которая будет дополнять картину.
Сюда можно отнести как навыки, знания, так и внутренние переживания и состояния.
Например:
«Всячески избегаю выступлений перед коллегами»
Знания: средняя осведомленность содержания проекта
Навыки: не умею красиво говорить, не хватает компетенции спикера
Переживания и состояние: волнуюсь до/во время/после, краснею/бледнею, потею/холодею и т.п.
Opportunities – Возможности:
- Как вы можете улучшить свои навыки, знания, которые хотите развивать
- Где вы можете тренироваться и получать опыт
- В какой поддержке и помощи нуждаетесь, как можете её себе организовать
- Что еще поможет вам
Тут можно рассматривать платные и бесплатные варианты. Групповой и индивидуальный форматы. Посмотрите, как для вас проще, легче и комфортнее.
Вернёмся к примеру:
«Всячески избегаю выступлений перед коллегами»
Просмотр и прослушивания интервью на тему выступлений, которые есть в открытом доступе. Покупка книг или курсов на тему публичных выступлений, сторителлинга и презентаций.
Индивидуальное занятие с тренером по постановке голоса и речи или групповой формат, чтобы там же оттачивать этот навык.
Группа единомышленников/коллег в чате или группа поддержки близких и родных.
Работа с психологом на темы страха публичных выступлений, боязни критики и т.д. Для укрепления веры в себя.
Threats – Угрозы:
- Что может пойти не так на вашем пути
- Чья и какая критика может вас ранить
- Что может вас заставить отказаться от вашей идеи
- На что вы никак не влияете, факторы внешней среды
Попробуйте выделять не только самые страшные варианты, но еще и самые возможные.
Например:
Вам нужно написать и опубликовать статью.
Какие угрозы тут:
откладывание написания
другая срочная работа
неприятные комментарии
тема не попала в аудиторию, мало показов и откликов
И т.п.
Здесь вывод:
Нам кажется что мы знаем себя хорошо. Но это не совсем так. Наши знания тоже нуждаются в обновлении. Мы меняемся, осваиваем новые навыки и знания, отказываемся от неактуальных и забываем о них. Часто пугаем себя и останавливаем, не всегда понимая почему, не замечая возможностей вокруг.
Мне нравится SWOT-анализ тем, что он дает картину того, что есть сейчас, как стартовую точку.
Сильные стороны помогают не обесценивать тот путь и результаты, которые вы достигли и присвоить их себе.
Слабые стороны помогают увидеть ваши перспективы для развития. Ваши точки роста. Их необязательно переводить в категорию сильных сторон, вполне достаточно небольшого level up.
Возможности помогают увидеть, какие есть ресурсы и как эффективнее их использовать.
Угрозы помогают увидеть четкие формы того, что вас страшит и пугает. И тогда с этим уже можно что-то можно сделать, продумать план В, быть готовым и не впасть в ступор, если этого не получится избежать.
Надеюсь для вас это было полезно. Если есть вопросы или обратная связь, добро пожаловать в комментарии.