Секретная таблетка: как справляться с дедлайнами, не прокрастинировать и все успевать

Есть две ситуации, в которых вы можете оказаться:

1) Когда реально много дел, а времени нет

2) Когда было много времени, а в итоге вы ничего не успеваете

Первая ситуация конечно критическая. Зачастую проблема не в физических возможностях, а в психологических: много ответственности, страшно что провалишься и подставишь других людей.

Советы по типу: не откладывайте, соблюдайте самодисциплину просто не работают. Кто оказывался в подобных ситуациях знают, что в них даже покушать некогда, ты весь в работе.

А вот пара советов, которые работают:

Никто из других советчиков не посоветует еще двигать дедлайн. Но вот почему стоит:

а) Минус задача. Факт. Остается меньше дел.

б) Плюс уверенность.

Когда вы понимаете, что дел меньше, соответственно времени на оставшиеся задачи больше.

Именно уверенность и немного спокойствия нужны в такие моменты. Категорически важно искать их в такие стрессовые ситуации.

Напиши список задач + пропиши все дедлайны и важность каждого дела.

Следовательно, важные и срочные задачи выполняй в первую очередь. А дальше — другие по списку.

Вообще, этот метод называется матрицей Эйзенхауэра, почитайте если хотите узнать подробнее.

Теперь вторая ситуация: было много времени на задачу, но вы ничего не сделали, а времени уже нет.

Решить ситуацию можно двумя способами:

1. Давать себе больше времени

2. Научиться не откладывать

Первое решение работает только тогда, когда вы сами понимаете, что откладываете задачу. Вы договариваетесь с собой, что возьмете еще время, чтобы успеть к дедлайну. Все логично. Но вы должны четко соблюдать свои обещания. Поэтому если у вас с собой подорвано доверие, вам этот способ не подходит

Научиться не откладывать.

Вот он апогей всей статьи. Говорят, что те, кто смог этого достичь обрели тот самый успешный успех, научились ходить по потолку и видеть сквозь стены, ну и все успевать, конечно.

Я про то, что это такой же навык. Да, все очень сильно зависит от нашего мозга, дофаминовой и мотивационных систем, но что мы можем?

Мне кажется, срывать дедлайны и делать все в последний момент — у нас в крови. Это часть нашего менталитета

И возьмешь ты больше времени или нет – итог примерно один.

Вообще, это скорее к вопросу о прокрастинации

В любом случае, если ты откладываешь дела, потом у тебя проблемы со временем и дедлайнами, надо решать эту проблему