Любовь к себе – пафосная фраза или стиль жизни.

Сейчас очень многие рассказывают про любовь к себе, про то, что это важно и нужно проявлять ее. Но, к огромному сожалению, мало кто понимает, что это вообще такое.

Любовь к себе — это не только пойти и купить себе брендовую сумку, о которой ты так давно мечтала, или сводить себя на массаж или в салон, покупать все свои «хотелки».

Любовь к себе – это проявление заботы.

К примеру,

- не бежать туда куда тебе на самом деле не хочется,

- слушать свое сердце и свое тело,

- давать возможность себе отдыхать,

- правильно питаться,

- наслаждаться выходным днем вместо того, чтобы упахиваться в уборке.

Вроде с одной стороны мелочи, а с другой стороны это база, благодаря которой ты сможешь понять, почувствовать, увидеть, что же такое любовь к себе.

Когда мы чувствуем искреннее и настоящее чувство любви к другим людям, мы ведём себя совершенно по-другому. Мы думаем об этом человеке, проявляем заботу, мы хотим проводить с ним время. Нам хочется делать какие-то приятные вещи. Однако, когда речь идет о любви к себе, всё сводится к покупкам и к материальным вещам.

И если такое отношение переложить на отношения с другим человеком, то все было очень банальным - мы бы просто покупали какие-то подарки, водили в рестораны, на массажи, то есть оплачивали какие-то удовольствия.

Возьмем пример именно с любовью к другому человеку, например, к детям - мы думаем о детях, мы хотим для них всего самого лучшего, лучшего образования, лучшей школы, лучших ощущений и эмоций. Мы заботимся об их здоровье, о психике, о состоянии.

Это и есть проявление любви.

И важно научиться проявлять тоже самое по отношению к себе. Здесь же и про заботу, и про время, и про ухаживание за собой, про ментальное и психологическое здоровье, про давать всё самое лучшее.

Любовь к себе — это когда ты относишься к себе, как к самому дорогому человеку во всем мире.

У меня есть любимая фраза – «Ты у себя одна, и другой запасной у тебя нет».

Сейчас, когда ты читаешь эти строчки, если ты дочитала до этого момента, значит тебе интересна и важна эта тема, значит тебе хочется научиться любить себя и научиться проявлять эту любовь.

Ведь молчаливая любовь — это не любовь. Когда ты любишь, ты кричишь, и всё внутри у тебя кричит, тебя распирает от этих чувств. Так почему бы не сделать так, чтобы тебя распирало от любви к себе, чтобы ты, находясь с собой, купалась в этих чувствах и всегда знала, что ты можешь опереться на себя и что у тебя есть ты.

Ты никогда себя не будешь предавать, ты никогда себе не будешь врать, ты не будешь относиться к себе как к врагу и будешь как минимум стараться сделать все, чтобы тебе было хорошо.

Еще очень важно сохранять баланс в проявлении любви к себе, смотреть на какие-то свои промахи и ошибки в первую очередь глазами любящего человека. Безусловно, что внутренние критики, наш внутренний рациональный стержень нам помогают в очень сложных ситуациях. Но так или иначе, все должно быть в балансе. То есть если ты себя покритиковал, то дважды похвали себя и дважды посмотри на себя через призму любви. Таким образом ты сможешь проявлять любовь и дальше, во внешний мир. И ты увидишь, насколько меняется все вокруг, когда ты относишься к себе с любовью, с открытой душой, с честностью. И как мир вокруг начинает на это откликаться. Люди начинают по-другому к тебе относиться, события разворачиваться совершенно неожиданными, положительными способами. И ты начинаешь видеть даже в самых сложных, тяжелых, непонятных ситуациях, положительные моменты, которые ты можешь забрать в свой опыт и применить дальше в своей жизни.

Ведь это очень важно, когда ты смотришь на людей, на мир вокруг через любовь, а не через ненависть, гнев, обиды, злобу.

Любите себя.

ТУТ вы можете посмотреть видео о любви к себе.