«Строить, не ломать!»: ключи к семейному счастью
Семья занимает одно из главных мест в жизни человека. И построить крепкую, здоровую семью — дорогого стоит.
В чем заключается ключ при построении крепких отношений? Это постоянная работа над ними обоих партнеров и понимание. Звучит, казалось бы, просто, но это не всегда легко воплотить в жизнь. Какие шаги в этом направлении могут вам помочь?
Меня зовут Диана Ходаковская, я Председатель Автономной Некоммерческой Организации «Центра Семьеведения и Управления домом».
Я также автор проекта и книги «Дом как маленькое государство», где делюсь советами по организации быта и построению крепких семейных отношений.
Шаги для построения доверительных взаимоотношений
Построение крепких отношений является важным аспектом для счастливой и гармоничной семейной жизни. Вот несколько шагов, которые могут помочь в этом процессе:
1. Любовь к себе.
На мой взгляд, трудно быть счастливым с кем-то, если ты несчастлив с собой. Когда вы осознаете себя, свое место в этом мире, от вас исходит притягательная энергия, тепло, к которому хочется прикоснуться.
Добро и любовь притягивают подобное, эта основа помогает создавать крепкие взаимоотношения между партнерами и прочный брак.
2. Качественное время, проведенное вместе.
Совместный отдых, посещение кафе, выставок, театров, футбольных матчей укрепляют эмоциональную связь партнеров.
Самое главное — присутствовать в моменте, здесь и сейчас, полностью сосредоточившись на общении с партнером и не отвлекаясь на постороннее.
Важно соблюдать это правило и в отношении ребенка. Цель — стать не только родителем, но и другом.
3. Нет молчанию!
Учитесь выражать свои обиды и эмоции, не замалчивайте их. Негативное имеет свойство накапливаться и принимать самые болезненные формы, если вовремя их не проработать.
В успешных семьях особенно важно активное общение: когда возникают проблемы, они вместе ищут решения, избегая взаимных обвинений.
В таких семьях даже мелочи и глупости становятся поводом для разговора, но люди говорят и слушают друг друга не просто для решения задач, а чтобы поддерживать близость и связь.
4. Общие цели.
Желания и мечты, к которым вы идете вместе, по-настоящему объединяют и укрепляют отношения. В них появляется новая глубина, которой хватает на долгие годы.
Для успешной семейной жизни важно развивать гибкость и терпимость — это основные особенности, которые помогают построить крепкую семейную связь.
Как древо, семья нуждается в корнях, укрепляющих основу отношений и способствующих их стойкости в любых обстоятельствах.
5. Свобода.
В отношении двух людей всегда должно быть место для личного пространства и интересов. Это не отдаляет партнеров друг от друга, а наоборот, укрепляет их связь, ведь в общении с друзьями, благодаря хобби, каждый из них насыщается новыми эмоциями и впечатлениями, которые в итоге обогащают отношения.
6. Доверие. Это большая работа, состоящая из множества мелких шагов. И самое главное здесь — умение говорить правду, какой бы нелегкой она порой не была.
Доверие в семейных отношениях требует активного сотрудничества и постоянного создания обстановки открытости.
Этот процесс — ключевая ценность, способствующая развитию и укреплению связей в семье. Через честное общение возникает взаимопонимание и уверенность, что каждый член семьи может быть понятым и принятым таким, какой он или она есть.
7. Перемены — это не всегда плохо.
Перемены — это тоже своего рода помощник в обогащении отношений. Выход из зоны комфорта, возможность узнать что-то новое и пройти через это вместе с партнером, улучшая качество отношений и выводя их на новый уровень.
Вступившие в брак мужчина и женщина представляют собой не просто две отдельные личности, проживающие вместе, а слияние двух индивидуальностей в одну цельную единицу. Они начинают путь к созданию крепкой и здоровой семьи.
Семейные традиции
Семейные традиции — это один из элементов строительства семейной жизни. Они, способствуют созданию крепких и здоровых отношений.
Традиции не только являются основой благополучия и любви в семейных отношениях, но и представляют собой особое искусство взаимодействия между членами семьи.
Традиции передаются из поколения в поколение и имеют цель укреплять взаимоотношения, сохраняя общие ценности и делая семейную жизнь более счастливой и насыщенной.
Важно осознавать, что традиции являются частью системы хорошей организации семейных взаимоотношений и способствуют созданию чувства принадлежности к семейному древу.
Подробнее о построении семейного древа рассказывала в этой статье.
Также про семейные традиции былых лет вы можете прочесть здесь.
Желаю вам не сдаваться на этом сложном пути — построение крепкой, благополучной семьи. Потому что это действительно большая работа, но результат, к которому вы придете, дорогого стоит.
Вы получаете отношения, в которых вы не хотите менять партнера, а партнер не хочет менять вас, где вы понимаете и уважаете друг друга, умеете разговаривать друг с другом, говорите правду, где вы — друзья!
А книга «Дом как маленькое государство» - это настоящий кладезь информации и ответов на каждодневные вопросы. Книга доступна к покупке в печатном и в аудиоформате.
Какие традиции существуют в вашей семье? Какие советы по построению счастливых семейных отношений добавили бы?
Редакция PRslon
Меня это задело, ведь я знал, что работаю не для себя одного, а ради нас двоих. Но оказалось, что в семейных отношениях одних благих намерений мало. Мы можем быть уверены: «Я делаю всё ради семьи!», а партнёр видит лишь закрытую дверь кабинета и отсутствие эмоциональной связи. Вот тогда я и понял, что понятие «доверие» — это не что-то само собой ра…
Проблема в том, что семья тут как будто «теряет голос». Ты можешь даже не замечать, что отодвинул(а) разговоры по душам, общие увлечения, маленькие совместные радости… потому что в приоритете стоит срочный дедлайн. Но ведь партнёр не станет напоминать о себе бесконечно — в какой-то момент может возникнуть дистанция, которая потом скажется на отноше…
Во многих компаниях принято общаться с коллегами и партнерами в общедоступных мессенджерах. Это делает корпоративную инфраструктуру особенно уязвимой перед кибератаками. В чем причина и где решение — рассказывает руководитель направления по информационной безопасности 1С-Битрикс Роман Стрельников.
Я видел, как толковые предприниматели буквально горят на работе, а дома всё расклеивается. Хотелось подставить плечо: показать, что семейная психология не про «попытки переделать личность», а про практические решения вроде семейных совещаний, методов развития взаимопонимания и грамотного управления ресурсами (в том числе эмоциональными). У нас нет…
Без уважительного общения и доверия внутри семьи возникает опасная склонность к эмоциональному выгоранию. Какое бы кофе вы ни пили утром, без укреплённой семейной опоры этот энергетический запас будет утекать, как вода из дуршлага.
Представьте: вы — собственник бизнеса, который раньше с гордостью говорил о своих успехах. Но вот уже несколько месяцев как всё пошло наперекосяк. Вы просыпаетесь с мыслью, что надо срочно решить проблемы с поставщиками, клиентами, оптимизацией затрат, а ложитесь спать с ноющей тревогой — и это если повезёт уснуть. А ещё рядом есть близкие, которых…
Роботизация бизнес-процессов (RPA) – не просто модный тренд, а реальный инструмент повышения эффективности компании. В МТС Финтех автоматизация задач с использованием Python позволила значительно оптимизировать рабочие процессы.
Работа часто забирает всё внимание, но не позволяйте ей заслонить тех, кто важнее всего. Если замечаете, что родные отходят на второй план, это звоночек: пора пересмотреть приоритеты. Давайте вместе разберём, как сохранить тепло и поддержку в отношениях, даже когда работа кажется бесконечной.
с первого дня с мужем договорились не молчать о проблемах, все обсуждать и говорить о том что волнует. Вместе 15 лет и ниразу не ссорились.
Главное в семье это самоуважение! Проверено. 7 лет токсичных отношений и выцветшая как тряпочка на солнце самооценка, которую я по крупицам собирала в кабинете психотерапевта не дадут мне соврать. Девочки! Любите и цените себя, это основа счастливых отношений не только с собой, но и партнером. Вас никто не будет любить, если вы сами себя не любите!!
у меня тоже шпиц! Только палевый