«Строить, не ломать!»: ключи к семейному счастью
Семья занимает одно из главных мест в жизни человека. И построить крепкую, здоровую семью — дорогого стоит.
В чем заключается ключ при построении крепких отношений? Это постоянная работа над ними обоих партнеров и понимание. Звучит, казалось бы, просто, но это не всегда легко воплотить в жизнь. Какие шаги в этом направлении могут вам помочь?
Меня зовут Диана Ходаковская, я Председатель Автономной Некоммерческой Организации «Центра Семьеведения и Управления домом».
Я также автор проекта и книги «Дом как маленькое государство», где делюсь советами по организации быта и построению крепких семейных отношений.
Шаги для построения доверительных взаимоотношений
Построение крепких отношений является важным аспектом для счастливой и гармоничной семейной жизни. Вот несколько шагов, которые могут помочь в этом процессе:
1. Любовь к себе.
На мой взгляд, трудно быть счастливым с кем-то, если ты несчастлив с собой. Когда вы осознаете себя, свое место в этом мире, от вас исходит притягательная энергия, тепло, к которому хочется прикоснуться.
Добро и любовь притягивают подобное, эта основа помогает создавать крепкие взаимоотношения между партнерами и прочный брак.
2. Качественное время, проведенное вместе.
Совместный отдых, посещение кафе, выставок, театров, футбольных матчей укрепляют эмоциональную связь партнеров.
Самое главное — присутствовать в моменте, здесь и сейчас, полностью сосредоточившись на общении с партнером и не отвлекаясь на постороннее.
Важно соблюдать это правило и в отношении ребенка. Цель — стать не только родителем, но и другом.
3. Нет молчанию!
Учитесь выражать свои обиды и эмоции, не замалчивайте их. Негативное имеет свойство накапливаться и принимать самые болезненные формы, если вовремя их не проработать.
В успешных семьях особенно важно активное общение: когда возникают проблемы, они вместе ищут решения, избегая взаимных обвинений.
В таких семьях даже мелочи и глупости становятся поводом для разговора, но люди говорят и слушают друг друга не просто для решения задач, а чтобы поддерживать близость и связь.
4. Общие цели.
Желания и мечты, к которым вы идете вместе, по-настоящему объединяют и укрепляют отношения. В них появляется новая глубина, которой хватает на долгие годы.
Для успешной семейной жизни важно развивать гибкость и терпимость — это основные особенности, которые помогают построить крепкую семейную связь.
Как древо, семья нуждается в корнях, укрепляющих основу отношений и способствующих их стойкости в любых обстоятельствах.
5. Свобода.
В отношении двух людей всегда должно быть место для личного пространства и интересов. Это не отдаляет партнеров друг от друга, а наоборот, укрепляет их связь, ведь в общении с друзьями, благодаря хобби, каждый из них насыщается новыми эмоциями и впечатлениями, которые в итоге обогащают отношения.
6. Доверие. Это большая работа, состоящая из множества мелких шагов. И самое главное здесь — умение говорить правду, какой бы нелегкой она порой не была.
Доверие в семейных отношениях требует активного сотрудничества и постоянного создания обстановки открытости.
Этот процесс — ключевая ценность, способствующая развитию и укреплению связей в семье. Через честное общение возникает взаимопонимание и уверенность, что каждый член семьи может быть понятым и принятым таким, какой он или она есть.
7. Перемены — это не всегда плохо.
Перемены — это тоже своего рода помощник в обогащении отношений. Выход из зоны комфорта, возможность узнать что-то новое и пройти через это вместе с партнером, улучшая качество отношений и выводя их на новый уровень.
Вступившие в брак мужчина и женщина представляют собой не просто две отдельные личности, проживающие вместе, а слияние двух индивидуальностей в одну цельную единицу. Они начинают путь к созданию крепкой и здоровой семьи.
Семейные традиции
Семейные традиции — это один из элементов строительства семейной жизни. Они, способствуют созданию крепких и здоровых отношений.
Традиции не только являются основой благополучия и любви в семейных отношениях, но и представляют собой особое искусство взаимодействия между членами семьи.
Традиции передаются из поколения в поколение и имеют цель укреплять взаимоотношения, сохраняя общие ценности и делая семейную жизнь более счастливой и насыщенной.
Важно осознавать, что традиции являются частью системы хорошей организации семейных взаимоотношений и способствуют созданию чувства принадлежности к семейному древу.
Подробнее о построении семейного древа рассказывала в этой статье.
Также про семейные традиции былых лет вы можете прочесть здесь.
Желаю вам не сдаваться на этом сложном пути — построение крепкой, благополучной семьи. Потому что это действительно большая работа, но результат, к которому вы придете, дорогого стоит.
Вы получаете отношения, в которых вы не хотите менять партнера, а партнер не хочет менять вас, где вы понимаете и уважаете друг друга, умеете разговаривать друг с другом, говорите правду, где вы — друзья!
А книга «Дом как маленькое государство» - это настоящий кладезь информации и ответов на каждодневные вопросы. Книга доступна к покупке в печатном и в аудиоформате.
Какие традиции существуют в вашей семье? Какие советы по построению счастливых семейных отношений добавили бы?
Редакция PRslon
Проблема в том, что семья тут как будто «теряет голос». Ты можешь даже не замечать, что отодвинул(а) разговоры по душам, общие увлечения, маленькие совместные радости… потому что в приоритете стоит срочный дедлайн. Но ведь партнёр не станет напоминать о себе бесконечно — в какой-то момент может возникнуть дистанция, которая потом скажется на отноше…
Близкие люди напоминают: вы ценны не только за ваши успехи. Даже если вы ошиблись или что-то пошло не так, они всё равно рядом. Это как внутренний якорь, который не даёт вам уплыть в море сомнений. А когда вы чувствуете эту поддержку, становится проще идти вперёд, принимать смелые решения и даже рисковать.
Без уважительного общения и доверия внутри семьи возникает опасная склонность к эмоциональному выгоранию. Какое бы кофе вы ни пили утром, без укреплённой семейной опоры этот энергетический запас будет утекать, как вода из дуршлага.
Представьте: вы — собственник бизнеса, который раньше с гордостью говорил о своих успехах. Но вот уже несколько месяцев как всё пошло наперекосяк. Вы просыпаетесь с мыслью, что надо срочно решить проблемы с поставщиками, клиентами, оптимизацией затрат, а ложитесь спать с ноющей тревогой — и это если повезёт уснуть. А ещё рядом есть близкие, которых…
Бизнес — это вызов, амбиции, успех. Но за всем этим может скрываться риск потерять самое важное — тепло и близость в семье. Если вы чувствуете, что работа начинает вытеснять личное, давайте вместе разберёмся, как это изменить.
Меня это задело, ведь я знал, что работаю не для себя одного, а ради нас двоих. Но оказалось, что в семейных отношениях одних благих намерений мало. Мы можем быть уверены: «Я делаю всё ради семьи!», а партнёр видит лишь закрытую дверь кабинета и отсутствие эмоциональной связи. Вот тогда я и понял, что понятие «доверие» — это не что-то само собой ра…
с первого дня с мужем договорились не молчать о проблемах, все обсуждать и говорить о том что волнует. Вместе 15 лет и ниразу не ссорились.
Главное в семье это самоуважение! Проверено. 7 лет токсичных отношений и выцветшая как тряпочка на солнце самооценка, которую я по крупицам собирала в кабинете психотерапевта не дадут мне соврать. Девочки! Любите и цените себя, это основа счастливых отношений не только с собой, но и партнером. Вас никто не будет любить, если вы сами себя не любите!!
у меня тоже шпиц! Только палевый