Лучшие способы снять напряжение

Звёзды! Очень важно уметь быстро расслабляться и снимать стресс. Делюсь своими способами👇🏻 1. Медитация. 2 минуты будет достаточно, чтобы прийти в себя. 2. Физическая активность: прогуляться по парку, сходить на тренировку. 3. Зажечь красивую свечу. 4. Ароматерапия. Кто знает, я держу рядом эфирные масла. 5. Побыть 10 минут на свежем воздухе. 6. Поговорить по телефону с подружкой. 7. Сходить на свидание с мужем. 8. Выпить кофе в одиночестве. 9. Сделать маску. Пишите свои способы в комментарии👇🏻