ЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ 1ч.

Прокрастинация - откладывание важных дел, которое приводит к проблемам и стрессу. Лень - отсутствие желания работать, стремление проводить время не напрягаясь Лени не существует На самом деле это универсальное понятие, под которым скрывают 4 состояния: 1. Усталось, выгорание Банальная нехватка сил и утомление 2. Отсутсвие смысла Отсутствует понимание выбранного дела. 3. Страх, тревожность Высокая вероятность допускания ошибки приводит к страху, следовательно к лени 4. Быстрые стимулы Отсутствие времени на важные дела за счет инстаграмма, тик тока, ютуба и прочего