Фундамент необходимый для того чтобы преуспеть.

На самом деле, по моему мнению успех определяется огромным количеством не всегда контролируемых факторов, но есть определённые навыки которые повышают вероятность достижение того или иного результата для любого предпринимателя.

Есть базовые черты, которые присущи предпринимателю: наглость, энергичность, толерантность к риску, умение зажигать людей и так далее…

Но ключевые вещи на мой взгляд, это умение управлять: своим временем, вниманием и энергией. Ведь предприниматель это человек который не действует по инструкции, это человек который большую часть времени действует в условиях неопределённости и сам принимает решения, что сейчас делать, а что нет.

Именно поэтому очень важно, на высоком уровне уметь управлять временем которое ты тратишь, часто на не самые приоритетные задачи, вниманием, которое иногда можешь направлять на бесполезные факты и конечно же впустую тратить энергию, делая действия которые ведут к её уменьшению.

Вот список базовых правил по сохранению энергии на базовом уровне:

1. Планируйте свои дела: Создайте список задач на день и придерживайтесь его. Это поможет избежать бесполезных трат времени на неважные вещи.

2. Правильное питание и физическая активность: Здоровое питание и занятия спортом помогут улучшить вашу энергию и выносливость.

3. Регулярные перерывы: Не забывайте делать короткие перерывы во время работы или учебы. Это поможет восстановить концентрацию и энергию.

4. Сон и отдых: Высыпайтесь достаточно каждую ночь и не забывайте про отдых. Регулярные перерывы и выходные помогут восстановить энергию.

5. Избегайте стресса: Стресс может истощать вашу энергию. Попробуйте методы релаксации, медитации или йоги для снижения стресса.

6. Планируйте свои расходы энергии: Разделите свою энергию между различными задачами и действиями, чтобы избежать излишнего напряжения.

7. Изучайте свои привычки: Понимание того, какие действия или привычки тратят вашу энергию напрасно, поможет вам избегать их.

Ну как только, перед нами появляются задача более высокого уровня, базовых правил сохранения энергии не хватает, во многом на первый план выходит управление нашей ментальной частью, из моего опыта работы с своими мыслями, гораздо более сложная задача, чем системные тренировки, правильное питание и так далее, но часто именно развитие навыков работы с ментальной частью, дает тот самый быстрый рост.

Лично себе дал обещание, что всегда в приоритет ставлю свой уровень энергии, и как только вижу какой-то провал по энергии, сразу же предпринимаю экстренные действия по её восполнению: баня, пробежка, массаж, зал. Ведь мой уровень энергии, определяет во многом результат моей деятельности как предпринимателя, и для меня двигаться без полного заряда, все равно что без воздуха.