Люди боятся внезапного, сильного стресса. Вдруг что-то произойдет и нарушит их привычный образ жизни. Когда кто-то умер, тогда и стресс. Однако мало кто серьезно задумывается о вреде хронического стресса, который тянется из года в год.
Бессонница- это бич нашего времени... сон прерывистый, за ночь могу проснуться раза 4-5 и хорошо, если сразу засыпаю, а то могу так пролежать до утра...
бессонница часто связана с большим внутренним напряжением