Стресс, который мы создали сами. Как справляться?

Люди боятся внезапного, сильного стресса. Вдруг что-то произойдет и нарушит их привычный образ жизни. Когда кто-то умер, тогда и стресс. Однако мало кто серьезно задумывается о вреде хронического стресса, который тянется из года в год.

Стресс, который мы создали сами. Как справляться?
55
11

Бессонница- это бич нашего времени... сон прерывистый, за ночь могу проснуться раза 4-5 и хорошо, если сразу засыпаю, а то могу так пролежать до утра...

1
Ответить

бессонница часто связана с большим внутренним напряжением

Ответить