Так вот, да слияние с другими людьми, так же с природой, своей силой, своим телом и с мыслями. Перед тренировкой, каждый спортсмен, особенно в старые времена. Всё начиналось с бега вокруг поля. Нормальный человек спросит «Зачем мне это делать?», все говорят для разгона крови. Да и это тоже, правда, но истина чутка другая. Перед тренировкой человек ставит себя на место. Вот он долго сидел в машине или в автобусе, катался на велосипеде или просто лежал. Мышцы настроены на это движение, на это действие, и если нет баланса, то нагрузка пойдёт не туда куда нужно. Бег создают баланс в теле, когда все мышцы одинаково в тонусе. Замечали, что спортсмены, которые любят бег и качаются в спортзале, они выглядят более красиво, пропорционально, чем те, которые просто качаются. Это важно для правильного тонуса мышц!
К чему тут эротические фотки? Продавайте свое тело в своем Инстаграме, не засоряйте этот прекрасный ресурс своим присутствием и подобными публикациями
Вас смущает чужое тело ? Не смотрите . Они не имеют порнографичный характер .Для меня это является искусство
Даже такие соревнования есть, где показывают культуру тела, выступления спортсменов.
Лучше бы проиллюстрировать текст картинками мышц
я могу прислать ))
бег-жизнь!
Согласна !