ИНФОРМАЦИОННЫЙ ШУМ
Вчера я отписалась от двух "самых-самых" во всех смыслах каналов и связанных с ними же подканалов, групп и ботов. Если бы меня спросили ранее, то они стояли бы в самом конце списка каналов, от которых я готова отписаться. А это значит, что времени там я проводила больше всего.
Моим триггером к отписке стало неупоминание авторства методик и информации, которые транслируют авторы каналов, выдавая за свое. При том, что зарабатывают на этом миллионы, имеют огромную аудиторию. Видимо, если упомянуть автора, пойдет отток аудитории к оригиналу. А зачем?
Лично меня привлекали сами личности, авторы каналов, которые имеют свою харизму, особенности, готовность делиться знаниями так, как умеют именно они, и может делают что-то лучше, чем "оригинал".
Отписалась - высвободила много времени и энергии.
Времена, в которые мы живем, дают нам много возможностей, нам доступен бесконечный поток информации на любой вкус и цвет через интернет, соцсети, новостные ленты.
Алисы, Сири и пр. дивайсы - 24/7 готовы предоставить любой фон из музыки и новостей. Часто развивается синдром FOMO, повышается тревога и стресс, которые, в свою очередь, могут привести к заеданию, перееданию и другим последствиям для физического и психологического здоровья.
Крайне важно в этом бесконечном потоке распознать:
- Что имеет ценность для вас и вашей жизни в настоящий момент?
- На что вы тратите ваше время?
- Что ценного вы получили, узнали для себя, потратив время на прочтение, просмотр видео, шортс?
- Приближает ли это вас к вашей текущей цели?