ЗОЖ и ПП — дорого? Рассказываю, как сэкономить до 5000 рублей
Привет! Я Катя, мне 27 лет, и я не согласна с утверждением, что ЗОЖ — это быстротечный тренд. Если оглянуться назад — он всегда был, есть и будет. Нас воспитывали по принципу «В здоровом теле — здоровый дух», а мои родители готовили по книге «О вкусной и здоровой пище». Я убеждена, что здоровье каждого в его руках. Если следить за питанием, высыпат…
а сколкьо тратится на рестораны/кафе? это прям бич для моего бюджета, очень много трачу на всякие фэнси обеды и ужины в Москве. не понимаю, как тратить на эти штуки меньше, особенно если это что-то из пэпэ, типо салатиков и боулов. может у вас есть совет?
Посмотрела, у меня уходит где-то 4-5 тысяч в месяц. В целом мне кажется сами кафе не обязательно должны быть «ЗОЖ», всегда получается в меню найти что-то полезное. Например, выбрать салат, суп, тот же стейк из рыбы на гриле. Здесь наверное совет один — стараться чаще питаться дома, когда есть возможность. А когда зовут друзья, то лучше не экономить, а наслаждаться;)