Согласно исследованию NordVPN, при переходе на удаленку люди стали работать дольше. Длина среднего рабочего дня в США, Великобритании и Канаде стала доходить до десяти ча…
Во время работы мы используем мозг. Это такая же мышца как и бицепс. Каждой мышце нужен отдых после сильной нагрузки, правильное питание, здоровый сон.