Нет ничего неправильного.

Сегодня целый день провела за компьютером, подгоняя хвосты по зачёту.

Хотя вчера, после терапии, планировала ничего не делать — максимум проанализировать свой сеанс, составить новые планы и выстроить новую модель поведения. Но, как обычно, дела и обязанности внесли свои коррективы.

Знаете, пока я дописывала зачёт, в моей голове крутилась одна мысль:

"В нашей психике нет ничего неправильного или ненужного. Просто иногда мы не знаем, что у нас есть, и как этим пользоваться. В результате начинаем использовать свои внутренние ресурсы как попало, создавая сложности вместо того, чтобы делать их своими союзниками". И, чтобы изменить жизнь нет необходимости себя менять, изучить - да!

Чтобы сошлись пазлы, между вашими представлениями, возможностями и действиями 🧩