ЖИЗНЬ = ИГРА: как перестать бояться и начать действовать
Вся наша жизнь — игра 🎲
Каждому хоть раз приходилось слышать эту фразу.
Но как вы её понимаете?
Я долгое время отвергала идею того, что жизнь можно воспринимать как игру. Ведь всё вокруг кажется таким серьёзным: учёба, работа, семейные обязанности, ответственность перед близкими...
Какое там место для игр? Время развлечений осталось далеко позади, вместе с детством
Метафора, изменившая мою жизнь
Однако, однажды ко мне пришла неожиданная мысль: а что если попробовать делать непривычные для себя вещи, словно это всего лишь игра?
Идея возникла после знакомства с метафорическими картами и трансформационными играми — проективными методиками работы с подсознанием.
Эти инструменты показали мне, насколько эффективно можно менять свою реальность через игру. Это был настоящий прорыв!
Сначала я начала писать свою книгу, создавать медитации, знакомиться с новыми людьми и заявлять о себе.
Страх сковывал меня, но я нашла выход: представляла, что делаю всё это «понарошку», словно в игре.
И знаете что? У меня получилось!
Более того, стало даже интересно наблюдать, как будут реагировать другие люди, что получится в итоге и чем всё это закончится.
Преимущества игрового подхода
Этот новый взгляд на жизнь дал мне много преимуществ:
- Легче преодолевать сложности и страхи;
- Проще входить в те состояния, которые раньше казались невозможными;
- Планировать свою жизнь на годы вперёд (даже такие задачи, как планирование на десять лет вперед, стали выполнимыми благодаря заданиям в Т-играх);
- Участвовать в крупных мероприятиях без страха и напряжения.
Я поняла, что играючи жить гораздо легче и интереснее.
Именно поэтому я выбрала профессиональный путь в психологии — стала психологом и игропрактиком - ведущей трансформационных игр.
Каждая игра приносит мне огромное удовольствие: дорогого стоит видеть, как участники начинают доверять процессу, расслабляются, совершают новые действия и получают ценные инсайты.
Магия трансформационной игры
Во время трансформационной игры мы в первую очередь работаем с чувствами. Пройдя через переживания, участники избавляются от напряжения, становятся более уверенными в своих действиях и возможностях. Мы также обращаемся к мыслям, вспоминаем прошлые успехи и учимся на опыте других участников. Всё это позволяет увидеть, что мы не одни в своих трудностях и можем справиться с ними.
Советы для начинающих
Если вы хотите внести элемент игры в свою жизнь, начните с малого. Попробуйте делать привычные дела играючи, представляя, что это всего лишь эксперимент. Постепенно вы заметите, как ваши страхи и сомнения начнут отступать, а жизнь станет ярче и интереснее.
Регулярное участие в трансформационных играх — ещё один отличный способ изменить свою жизнь. Они помогают расслабиться, снять напряжение и одновременно привести к значительным переменам.
Хотите узнать, как превратить свою жизнь в увлекательную игру? Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу, где я делюсь полезными советами, историями успеха и анонсирую предстоящие игры.
Начните свой путь к трансформации уже сегодня!