Куда исчезают наши мечты?

В юности жизнь кажется простой. Вспомните свои детские мечты. Наверняка они были яркими и настоящими! Вы представляли себя искательницей приключений, принцессой, космонавтом или пожарным. Мечтали летать по небу или жить в волшебном замке. Эти фантазии дарили вам радость и ощущение свободы, ведь тогда всё казалось возможным. С течением времени мы начинаем строить полезные связи, необходимые в жизни, и наша свобода постепенно сужается. Обязанности перед семьей и трудности на работе отнимают силы и не оставляют времени для творчества и самовыражения.

Куда же исчезли все мечты? Речь не только о самих желаниях, но и о смелости мечтать, о вере в себя. Многие взрослые считают, что нужно быть реалистами и не витать в облаках. Они думают, что мечты – это удел юности, которая не знает тяжести жизни.

Это подтверждают и социологи: две трети мечтателей – люди до 35 лет. Конечно, взрослые тоже могут мечтать, но их грёзы часто более приземленные и реалистичные.

Многие отказываются от своих мечт из-за страха перед неизвестностью. Согласно информации сайта по подбору персонала HeadHunter, 81% сотрудников российских компаний мечтают о смене профессии. При этом 30% недовольны своей нынешней работой, 29% ощущают, что не могут раскрыть свой потенциал, 25% переживают разочарование в своей профессиональной деятельности, а 22% страдают от выгорания. Интересно, что только 29% работников недовольны зарплатой. Это говорит о том, что большинство людей не удовлетворены своей работой, но лишь треть из них решается на изменения!

Психотерапевт Светлана Федорова объясняет: «Мы боимся разочарований и неудач. Но ещё больше нас останавливает неспособность переносить неопределенность».

Человек в тридцать лет отличается от того, которым он был в двадцать. С возрастом мы проходим через значительные психологические изменения, которые накладывает общество. Здесь принято ставить высокие требования и ярлыки.

Иногда люди чувствуют, что их жизнь не приносит им настоящей радости, даже если у них всё хорошо с работой, семьей и деньгами. Такое ощущение может появиться примерно в 40 лет. Мы достигаем определенного уровня и можем позволить себе многое, но это не приносит нам настоящего счастья. При этом люди не спрашивают себя: действительно ли это то, чего я хочу? Живу ли я той жизнью, о которой мечтал?

Часто мы не слышим себя и не понимаем сигналов, которые посылает наша психика. Это одна из проблем современного общества. Нас окружает множество соблазнов, и мы часто заменяем свои настоящие мечты чем-то поверхностным и навязанным.

Кроме того, наше общество также накладывает свои ограничения. С возрастом мы не можем действовать так, как нам хочется – приходится подстраиваться под правила взрослой жизни. Яркие индивидуалисты сталкиваются с непониманием и осуждением своих идей и чувств. В рамках этих норм трудно проявлять искренность и творческий подход.

«На Западе говорят об эссенциальной депрессии, – продолжает Светлана. – Люди теряют связь с собой и живут как роботы. Исследования показывают, что это может привести к проблемам со здоровьем».

Тело начинает подавать сигналы: в жизни не всё так хорошо, как кажется. Иногда это просто усталость или нехватка сил, но иногда дело может дойти до серьезных болезней. Всё чаще за помощью обращаются внешне успешные люди, которые чувствуют вину из-за отсутствия «настоящих проблем». Психотерапевты отмечают, что такие люди приходят не только для решения конкретных проблем, но и чтобы найти свое право на истинные желания и самореализацию. Это скорее вопрос духовного характера: как быть собой?

Почему важно воплощать мечты в реальность? Чтобы жить в согласии со своей истинной сущностью. Но как этого добиться? Просто ставить цели и достигать их? Или всё же реализовывать свои фантазии? И о каких мечтах мы говорим?

В психоанализе различают два понятия: «желания» – это конкретные цели, и глубокое «желание», которое стоит за всеми этими целями. По словам психоаналитика Жерара Бонне, первичное желание стремится быть услышанным и прокладывает путь к своей реализации. Однако на этом пути оно может чувствовать свою уязвимость. Все мы ищем некий «смутный объект желания», который питает нашу жизненную энергию, но остаётся вне досягаемости.

Цели принесут настоящую удовлетворение только тогда, когда они соответствуют этому скрытому стремлению. Для этого важно принимать решения, основываясь не на общественных ожиданиях, а на своих внутренних порывах. Но как научиться их слышать? Это требует времени, саморефлексии и намерения прислушиваться к своему внутреннему голосу, который может указывать на истинные желания. Но как их услышать?

Когда творческая часть нашей натуры не находит выхода, она постепенно затихает. Моменты вдохновения становятся реже, а дни бездействия – чаще. Мы можем чувствовать безысходность, когда ценная энергия тратится впустую. Забывая о собственных стремлениях, мы погружаемся в рутину и материальные заботы. В конечном итоге, голос нашей души замолкает, и нам становится непонятно, зачем продолжать действовать.

Таким образом, мы перестаем мечтать, потому что у нас нет на это сил. Социальное давление истощает наши душевные ресурсы. Постепенно, теряя юношеский азарт, мы не можем вернуться к своим мечтам.

Эта проблема становится особенно актуальной, если мы давно не прислушивались к себе и утратили ясное представление о том, чего действительно хотим. «Даже у тех, кто не строит планов, всё равно есть желание», – отмечает Жерар Бонне. Чтобы его обнаружить, нужно проявить терпение и настойчивость.

Психоаналитик предлагает интересный подход. Наши желания формировались в детские годы, когда мы искали способы справиться с трудностями и преодолеть страхи. Со временем эти воспоминания могут стереться из сознания, но само желание остаётся живым. Как подчеркивал Фрейд, оно может проявляться в наших снах.

Поэтому специалисты рекомендуют внимательно следить за своими снами. Записывая их и обращая внимание на повторяющиеся темы и образы, мы можем получить ключ к нашему внутреннему миру. Такие подсказки помогут лучше понять наш характер и обнаружить забытые возможности, которые являются частью наших истинных желаний.

Следовать за мечтой не всегда означает кардинально менять свою жизнь: работу, партнёра, дом или город. Такие изменения стоит рассматривать только в крайних случаях, когда других вариантов уже не осталось. Для этого необходима значительная смелость. Иногда отчаяние толкает нас на резкие действия. Мы бросаем всё и начинаем заново, надеясь восстановить то, что потеряно. Однако это не ведёт к мечте. Это скорее попытка спрятаться от реальности.

Чаще всего мечта и реальная жизнь имеют множество пересечений. Главное – найти эти точки соприкосновения. Как только мы это сделаем, открывается шанс развиваться и творить на основе того, что у нас уже есть. Это более разумный путь, который позволяет избежать ненужных жертв и направить усилия на конструктивные изменения в своей жизни.

А если вы хотите вернуть связь со своим внутренним ребенком и исполнить свои заветные мечты, но не знаете, с чего начать, попробуйте приложение Triggero.

Triggero – это не просто виртуальный психолог в кармане, а целый набор инструментов, которые помогают лучше понять себя, управлять эмоциями и поддерживать ментальное здоровье.

Устанавливайте сейчас и получайте неделю бесплатного пользования.

Наши соцсети: