Что такое панические атаки и как с ними жить

Что такое панические атаки, откуда они берутся и что с ними делать. На личном опыте от человека, который живет с ними уже более 25 лет.

Все проблемы из детства?

2525

У меня ПА, как раз начались активно, с того момента как вы написали эту статью, начались на работе. Чистое любопытство, вы из-за ПА не можете работать, но постоянно путешествуете , как так получается? Мне не смотря на мои ПА, нужно постоянно работать. Подозреваю, что из-за переутомления и начались ПА

1
Ответить

Я не работаю в общепринятом смысле, на работу только ходил, когда барменил в молодости, а это более 20 лет назад было. Тогда я еле до работы доезжал, в метро было особенно тяжело. Сейчас ездить могу, но не всегда, например сесть в машину и в одиночку проехать 600 км до Барселоны или 400 до Милана мне будет стремно, я этого избегаю (хотя поездить хочется). За компанию с кем то запросто, а вот одному тяжко. Но вообще по разному. Летал в Америку и Тай без таблеток, но мог поймать па в трамвае по дороге от строгино до м. щукинская. Это ещё зависит от важности события. В тот же Милан я поехал на машине однажды только потому что там U2 были, я очень хотел их увидеть (второй раз из трех на том туре). Хотя и оттягивал до последнего, не мог долго решиться. Но по дороге все таки съел немного феназепама, первый раз накрыло перед границей с Италией и вообще колбасило на длинных отрезках, там где по 40 км без съездов, что-то типа агорафобии было. Обратно половину пути ехал по горным деревням до Вентимильи, там уже спокойнее, но все равно тревога сидела, напряжение было. Отпустило только когда уже границу с Францией проехал и до дома час оставалось ехать. Поэтому, зачастую я не езжу по причине того, что страдаю тем что есть у многих невротиков - боюсь не во время самого приступа, а боюсь в ожидании что он начнется

Ответить

Переутомление здесь ни при чём, внимательно прочитайте эту статью ещё раз и комменты советы бывалых, и вам это поможет.

Ответить