Обычно он сам проходит со временем, когда стрессовая ситуация заканчивается. Но в случае с неврозами это замкнутый круг - у тебя стресс от невроза и его симптомов, а от симптомов тебе еще страшнее и это провоцирует невроз, который провоцирует смптомы.. Тут только этот круг ломать, переключаться. О па даже говорить не стоит, я как-то долго о них не говорил, не думал, а потом кому-то поделился, и они у меня снова выползли. Сам себя можешь настроить так что их спровоцируешь

пс

Автор окончательно забанен на ресурсе, если есть какие-то вопросы или желание больше пообщаться по теме пан. атак, пишите в телеграм davidsurmer