Понимаешь? Лень, банально, только индикатор к тому, что ты делаешь что-то не то. Не стоит ругать себя, если ты долго не можешь заставить себя что-либо начать делать, подумай, может и заставлять себя не надо? Может лучше задать себе вопрос: ведёт ли меня это действие к моей мечте? Если я сделаю это, стану ли я ближе к своей цели всей жизни? Если ответ нет, то может и не стоит вообще это делать? Конечно, это могут быть обязательства, которые есть у каждого и тут ты уже просто вынужден их сделать, в таком случае можно мотивировать себя стоит тем, а что будет, если ты их не сделаешь? Сильно ли плохо тебе или кому-нибудь будет от того, что ты не сделаешь это? Если от этого действия действительно много зависит, то я сомневаюсь, что ты будешь лениться это сделать, особенно если дедлайн уже поджимает.