Личная эффективность и нейрохакинг #1
В этой подборке статей публикуется дневник приема ноотропов. Делюсь исключительно субъективным опытом. Оценкой эффективности выступают результаты выполненной работы и субъективный уровень личного счастья. В этой статье рассказывается о курсе Пирацетама соло.
Автор, вы пирацетамом пытались увеличить выработку АТФ в клетках головного мозга. А у вас сидячая работа.
На вашем месте я бы начал совершенно с другого.
С самых простых способов, которые полезны при вашей работе:
- физическая нагрузка
- снижение калорийности питания
- закаливание
....
https://kodelife.ru/33-sposoba-uluchshit-rabotu-svoix-mitoxondrij-i-soxranit-zdorove/
Наличие сидячей работы не освобождает от подвижности
И спасибо Вам за советы